Alimente care sunt bune pentru pancreas

Pancreasul ajută la neutralizarea acidității alimentelor pe care le consumați și, de asemenea, secretă enzime care joacă un rol în digestia glucidelor, proteinelor și lipidelor. Merită să consumați cât mai multe dintre următoarele alimente.

sunt

Creat: 5 septembrie 2018 11:23
Modificat: 6 septembrie 2018 08:58

Curcuma

Nu este o coincidență faptul că turmericul este adesea menționat ca un antiinflamator eficient - datorită substanței numite curcumină din el protejează pancreasul și stimulează, de asemenea, producția de insulină în organism, astfel, ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge și reduce șansele de a dezvolta diabet .

Boli ale pancreasului

Pancreasul este cunoscut în primul rând ca organul responsabil pentru producția de insulină, dar îndeplinește o sarcină mult mai complexă. Apăsați pentru detalii!

Usturoi

Destul de precis, este o combinație de usturoi și miere, care este foarte bună pentru pancreas, mai ales atunci când este consumată pe stomacul gol. Un usturoi este un antibiotic natural care poate fi combinat cu ceapă și fenicul în plus față de miere, deoarece toate cresc efectele sale benefice și ele ajută și la regenerarea organelor interne, cum ar fi țesuturile pancreatice.

Spanac

Spanacul plin de fier și vitamina B., de aceea este foarte bun pentru pancreas. Fierul ajută la prevenirea inflamării organismului, iar vitamina B protejează țesuturile pancreasului. Spanacul conține, de asemenea, MGDG (monogalactozildiacilglicerol), care reduce șansele de a dezvolta cancer pancreatic.

Brocoli

Broccoli și alte legume crucifere, cum ar fi varza, conopida sau varza, ajută la menținerea sănătății populației de celule pancreatice și, de asemenea, reduc șansele de cancer de organ. Au o mulțime de substanțe nutritive și flavonoide ușor absorbite, care susțin procesele de detoxifiere ale organismului.

struguri roșii

Strugurii roșii conțin resveratrol, care este un antioxidant foarte puternic și poate ajuta la prevenirea inflamației sau a cancerului de pancreas. Așadar, în timpul sezonului de struguri, ar putea merita să mâncați o grămadă mică în fiecare zi, deoarece este cea mai sănătoasă materie primă - vinul roșu obținut din acesta conține și resveratrol, dar și alcool, care este deosebit de rău pentru pancreas.

Cartofi dulci

Potrivit unei ziceri, fiecare aliment este bun pentru organul cu care seamănă. Nuci pentru creier, țelină pentru oase, roșii pentru inimă - și cartofi dulci pentru pancreas. Și într-adevăr: cercetările arată că consumul regulat de cartofi dulci poate reduce șansele de a dezvolta cancer pancreatic cu 50% și ne poate ajuta, de asemenea, să ne reglăm nivelul zahărului din sânge.