Patru sfaturi pentru ameliorarea simptomelor unei alergii respiratorii

pentru

dr. 4 sfaturi de la József Szigeti, specialist în medicină internă la Anna Egészségpont, pentru ameliorarea simptomelor:

1️⃣ Evitați alergenii! 🤧
Cu cât intrăm mai puțin în contact cu particulele cauzatoare de alergeni, fie că este vorba de polenul plantelor sau de fecale de acarieni, cu atât vom suferi mai puțin. Deoarece polenii se pot lipi și de părul, pielea și îmbrăcămintea noastră, permiteți-ne să facem duș și să spălăm părul cât mai des posibil! De asemenea, ne scaldăm animalele de companie în mod regulat, deoarece polenul se poate lipi de părul lor atunci când merge, în aer liber.

2️⃣ Aer curat 🍃
Schimbați-vă frecvent așternutul și spălați-l la 60 de grade și aspirați-l și spălați-l de mai multe ori pe săptămână! Nu călătoriți cu mașina, autobuzul sau fereastra. Nu deschideți o fereastră în timpul sezonului de alergii! În caz de alergie la acarieni, covoarele, blănurile, animalele împăiate și pernele decorative ar trebui să fie alungate din casa noastră. Păstrarea aerului curat în casă este o problemă cheie, cum ar fi un purificator de aer care utilizează un sistem special de filtrare pentru a curăța aerul interior de praf, fire de păr, fire de păr, polen și acarieni. Purificarea aerului >>

3️⃣ Acordați atenție și alergiilor încrucișate!
Semințe uleioase, mere, piersici - acestea sunt pe lista de interdicții pentru cei care sunt alergici la anumite polenuri ale plantelor. Cei sensibili la ierburi ar trebui să alunge roșiile și portocalele din dietele lor, printre altele. Corpurile noastre pot răspunde cu o reacție de hipersensibilitate atunci când consumăm produse lactate sau produse de patiserie care conțin gluten. Fumatul trebuie evitat, dar și fumatul pasiv, deoarece fumul poate agrava simptomele alergice - la fel ca și alcoolul.!

4️⃣ Solicitați sfatul medicului!
Dacă simptomele dumneavoastră nu se îmbunătățesc în ciuda practicilor obișnuite, asigurați-vă că consultați un specialist pentru medicamente eficiente! Medicamentele antiinflamatoare sunt utilizate pentru a preveni atacurile alergice, pentru a reduce inflamația și pentru a ameliora simptomele atât în ​​astmul alergic, cât și în rinita alergică. Terapia personalizată recomandată de medicul dumneavoastră este mai eficientă decât medicamentele eliberate fără rețetă.