Nu te ruina, trăiește sănătos! Despre mine, sincer.

Vreau să vă împărtășesc „secretele” dietei mele, dificultățile și experiența și stropirea sufletului pentru toți cei care și-au pierdut speranța! Nu renunțați, dar din păcate exagerarea este ușoară și tentantă!

Era vară, foarte cald. Scriem anul 2011. Fericirea mea este nelimitată, mă simt drăguță! A venit absolvirea fratelui meu mai mic! Deschid ușa dulapului meu cu două uși și caut ținuta care mi se potrivește cel mai bine. Caut, caut, caut. Mă plimb și plimb, până la urmă îl arunc! Nimic nu merge bine! Strig tare. Partenerul și mama mea s-au grăbit să mă ajute să se asigure că, da, a fost bine!
M-am îmbrăcat într-o uniformă albastră și cu modele. Absolvența a început. Am urmărit ce reacție au oamenii la haina pe care am ales-o. Nu a existat niciun feedback pentru a mulțumi pe nimeni.
Absolvirea s-a terminat. Eu și partenerul nostru ne mișcăm în față, în timp ce restul familiei se târăște în spatele nostru. Am reușit să prind o frază din conversația lor: - Cât de puternice sunt picioarele tale! Știam că vorbește despre al meu. M-am întors și l-am întrebat: "Fă-o?" Nu au răspuns la nimic.
Dacă mă credeți, dacă nu, aceasta este povestea care mi-a declanșat voința în domeniul dietei!

Nicsak! Mi se înnebunește părul! Slab și plictisitor! Ce o face posibilă? Din nimic altceva decât dietă. Toți cei care au spus până acum că sunt cărnoasă m-au privit îngrozit, deoarece începe să se îmbolnăvească sau este deja! Mulți oameni mi-au spus să mă îngraș.
Răspunsul meu la asta a fost întotdeauna: - Nu ai spus niciodată că sunt grasă, nu te cred.
De multe ori când am mâncat - rușinat să recunosc, dar hotărât să scriu adevărul - m-am vomitat.
Am vrut să mă încerc la un concurs de înfrumusețare, deoarece începusem deja să văd slăbiciunea mea! Dintre miile de candidați, ultimii 60 au fost aleși.
Din ultimii 60 am fost cel mai subțire. M-am simțit rău, m-am simțit ca un adolescent. Nu am sâni, nu am fund.
Celelalte fete. sani frumosi, fese frumoase, forme rotunde, comparativ cu mine.
Dacă nu spun juriului că am 24 de ani, ei cred că ai 16 ani.

Mi-a venit ideea să văd lucrurile normal. Am început să mănânc normal și să mă mișc.
Astăzi simt că am slăbit. Aș minți dacă aș spune că nu mă deranjează deloc!
Dar nu mănânc mai puțin de 1200 Kcal astăzi, deoarece știu cum va fi jocul.
Părul îmi cade și astăzi, meniscul meu nu este exact, este confuz.
Am un aspect atât de sănătos acum. Nu mă măsoară, mai degrab sunt atent la cenți.
Pot cântări aproximativ 56 kg de saccra.

Cu această poveste, vreau să spun: FETE! Nu vă lăsați motivați de cine spune ce, dar dieta pentru beneficiul dvs., fie că este vorba de 10 kg sau 40 de ani, chiar și atunci! Să fii sănătos și să nu fii privat, mănâncă sănătos și conștient!
Vă pot recomanda numărarea caloriilor, dar nu exagerați! Scriu din experiență! Fii mândru de fiecare kilogram, este rodul muncii tale! Nu este nevoie să cântăriți zilnic, ci doar se înfurie, suficient la fiecare 1-2 săptămâni! Trebuie să te miști cât poți sau să mergi câteva stații în loc de autobuz.
Să ne simțim bine în corpul nostru, să ascultăm negativul și să cântărim pozitivul!
Te poți îmbrăca destul de cărnoasă, hainele nu sunt întotdeauna bune pentru cele subțiri!
Să ne acceptăm pe noi înșine sau să o facem împotriva ei! Dacă acesta din urmă, atunci nu exagerați niciodată și nu intrați niciodată sub obiectivul stabilit!

Sper să pot ajuta și sper să mă recuperez.