Patruzeci de minute au venit cu cinci ore de somn profund

Cine nu și-ar dori liniștea perfectă, doar pentru o perioadă scurtă de timp? O metodă care există de câteva decenii și care promite un nou tip de răcorire care este deja disponibilă în Ungaria. Tot ce aveți nevoie este un rezervor special cu apă sărată din corp, unde puteți pluti în liniște și întuneric complet.

cinci

Imaginați-vă că sunteți deconectat de lumea exterioară, de tensiunea acumulată și de toate acestea fără prea mult efort. Și tot ce trebuie este un rezervor izolat fonic și luminos, cu o adâncime de 30 până la 40 de inci, care este atât de sărat încât se poate pluti în el. Experiența plutirii se bazează pe o abordare revoluționară a relaxării profunde, pe care oamenii de știință au numit-o tehnica limitată de stimulare a mediului (REST). Deoarece aproape obținem o greutate perfectă, plutirea ne ajută să alunecăm ușor într-o stare în care mintea noastră acordă atenție doar stimulilor interni. S-a dovedit că această formă de relaxare reduce stresul și bolile asociate, ajută la eliminarea dependențelor, scade tensiunea arterială, îmbunătățește performanța sportivă, ne curăță corpul de toxine, are efect analgezic, accelerează vindecarea și recuperarea, creează un echilibru între cele două jumătăți ale creierul.și stimulează creativitatea.

Flotabilitatea soluției dense de sare minerală contrabalansează greutatea specifică a corpului, transmitând astfel o senzație de aproape greutate persoanei care transportă plutitorul. Gravitația consumă aproape 80-90 la sută din sistemul nervos central. Postura noastră îndreptată este una dintre principalele cauze ale problemelor noastre de sănătate; durerea de spate, abdomenul lăsat, picioarele dureroase, articulațiile dureroase sau tensiunea musculară sunt în mare parte rezultatul. Această teorie subliniază faptul că prin eliberarea creierului, a sistemelor musculo-scheletice de gravitație, planarea eliberează o cantitate excepțională de energie și zone imense ale creierului.

Curiozitatea nu m-a lăsat să mă odihnesc, așa că m-am „întins” abia o oră (30-40 de minute recomandate pentru prima dată) în rezervorul cu plutitor. Flotorul este precedat de un duș temeinic, urmat de un costum de baie, dar s-a arătat clar că ar trebui să „faci baie” goală pentru o relaxare perfectă. Camera de pe cursul BVSC este mai mare decât media - în prezent doar aici la Budapesta, dar în viitorul apropiat serviciul va fi disponibil la Hotelul Hélia - are o lungime de aproximativ 3 metri, o lățime de un metru și jumătate și un adult mai mic poate sta în ea. Camera izolată fonic a primit 25-30 de centimetri de apă sărată concentrată, de 36 de grade. De asemenea, am găsit trei comutatoare pe perete, dintre care unul este așa-numitul buton de panică, dacă unul nu putea suporta închiderea, iar celelalte două am putea controla programul de relaxare - care poate fi muzică meditativă, dar chiar și liniște completă - și iluminatul.

Dacă ne întindem la suprafața apei, apa sărată ne va ține, nimeni nu se va scufunda. Oricine a fost la Marea Moartă știe la ce experiență să se aștepte. Diferența este că, în cazul atracției turistice israeliene, suntem, de asemenea, nefericiți să punem capul în apă, deoarece apa de mare puternic sărată poate pătrunde cu ușurință în ochii noștri din cauza valurilor, care nu este deosebit de sănătoasă. Cu toate acestea, într-o cameră complet calmă, putem face acest lucru cu liniște sufletească și ne vom simți ca și cum am fi legănat pe o singură saltea de cauciuc, cu diferența că nici măcar nu este aici. După primele câteva minute, puteți simți deja relaxarea, doar uneori simțurile mele glumeau când picioarele sau coatele mele atingeau peretele camerei.

Plutind în cameră, aproape toată tensiunea de pe coloana vertebrală, umeri și talie este eliminată datorită greutății cauzate de apă. Mușchii spatelui se relaxează, permițând coloanei vertebrale să își asume poziția naturală. Dacă întindem una în timp ce plutim sau ne mișcăm gâtul, putem simți, sau chiar auzi, membrii noștri strâmbi cad frumos la locul lor.

Simțul timpului este cu adevărat glumit de camera care permite izolarea completă, deoarece după un timp care pare de 10-12 minute, lumina se aprinde, indicând că programul a expirat. Primul efect pozitiv când am ieșit din cameră s-a simțit imediat: spatele meu a devenit mult mai drept, umerii mi-au fost mai slabi și nu a existat nici o urmă de noduli care s-au contractat ca urmare a stresului sau a durerilor la gâtul întins. Apoi vine surpriza: ceea ce părea un sfert de oră strâns plutind pe suprafața apei a fost de fapt 40 de minute. Cu toate acestea, a fost atât de relaxant și relaxant ca și cum am fi fost la doar 3-5 ore după un somn foarte plăcut, profund și un duș răcoritor pentru noi.