Pierdere în greutate documentată

Datorită antrenamentului meu de fitness din ultimele trei săptămâni, văd o schimbare în oglindă, în special în zona umăr-braț-abdomen ... dar nu sunt în niciun caz fericită, să nu vorbim nici măcar despre duo-ul cap-coapsă. (jajjjj)

slim3

În ultima vreme, s-a schimbat faptul că dieta nu mai este deloc atenție conștientă ȘI necesită ceva, ci o rutină zilnică complet normală. Deși, acum încerc să acord mai multă atenție aportului adecvat de proteine. Acum alerg doar o dată pe săptămână și mi-e dor.

Genius Peak Girl a documentat pierderea în greutate

Alergarea este simplă: îmi iau micii pantofi, îi îmbrac, ies din casă și alerg. Am parcul, eu sunt, am gândurile mele. Și apoi oboseala plăcută. Condiția este mai interesantă: pentru că există numeroasele mașini ciudate, oglinzile, care arată în mod inconfundabil care este pista. Și există casta colosurilor musculare deprimante perfect construite și/sau bronzate, întinse și micul șoarece gri Zsanika, cu priviri confuze și „aerul lăptos care trebuie depășit. "Gânduri.

O imagine pentru că cineva nu poate crede că este atât de mult ....

Nu am o rutină în sala de gimnastică și nu am idee dacă mă descurc bine, dacă are sens așa. În timp ce alergatul și dietele au scăpat aproape de kilograme, acum nu văd această schimbare dinamică. Deși o fac cu o mie, mă ridic la 5 pentru a fi în cameră la 7 la celălalt capăt al orașului. Rezultatele nu vin oricum și sunt tensionat și nerăbdător cu asta. Sunt atât de nerăbdător încât scot și ganterele și banca romană acasă în ziua mea liberă. Este o chestiune dificilă.

Și iată și nunta, trebuie doar să dormi 12 ...

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!