Pedometru manual: cele mai bune brățări și recenzii

Conținutul articolului

Pedometru mecanic
Pedometru electronic
Verificați-l cu un monitor de ritm cardiac și pedometru
Ceas cu pedometru și contor de calorii
Brățară cu pedometru și contor de calorii
Pedometru cu monitor de ritm cardiac
Cum să alegeți un podometru în mână

După popularitatea unui stil de viață sănătos, oamenii au început adesea să-și monitorizeze dieta, activitatea fizică, obiceiurile de somn și așa mai departe. Fără instrumente suplimentare, este dificil să controlați momente precum viteza pașilor zilnici sau conținutul caloric al dietei, cum ar fi tot felul de pedometre, contoare de calorii și așa mai departe. Vine la ambulanță. electrocasnice.

Pedometru mecanic

Pe lângă renumitele ceasuri inteligente și brățări de fitness, există pedometre mecanice. Arată ca o mână obișnuită sau un cronometru. Principiul de funcționare este după cum urmează: mecanismul conține o greutate mică cu un arc care efectuează mișcarea pendulului, care mișcă doza filetată (angrenajul) în momentul în care o persoană face un pas. Cadranul sau contorul afișează numărul de pași parcurși. Ieftin, acest instrument poate fi achiziționat în magazinul online Aliexpress (prețurile sunt în ruble):

nume: KW-trio cu inel 2410;
preț: 290 p.;
caracteristici: contor scări în carcasă metalică, dimensiune - fără date, greutate - 100 g, culoare - crom;
plus: prezența unui inel pentru a atârna rochia/geanta;
dezavantaje: control manual.

Pedometrul solar se aprinde automat în timpul mersului, numără numărul de pași, măsoară distanța parcursă și caloriile arse:

nume: pedometru solar HY-02T;
preț: 390 p.;
caracteristici: măsurarea pașilor, distanța (mile/kilometru), caloriile arse, dimensiunea - 4,5 × 4,2 × 2 cm, greutatea - 18,7 g, culoarea - argintiu;
pro: inserare automată, posibilitatea de a seta lungimea pasului;
dezavantaje: eroare în pași (+ -5%).

Pedometru electronic

Un astfel de pedometru determină cu precizie numărul de pași utilizând calcule matematice complexe. La fel ca dispozitivele mecanice, nu necesită contact cu corpul uman. Datele nu sunt distorsionate, chiar și atunci când sunt purtate în buzunare. Puteți alege un pedometru electronic din catalogul magazinului online Decathlon:

nume: ONwalk 900 Geonaute (cu accelerometru);
preț: 1.299 pp;
Caracteristici: numără numărul de pași, distanța, caloriile arse, timpul, viteza, tipul de baterie - baterie CR2032, culoare - negru, violet;
plus: atașament la mână, centură/geantă;
dezavantaje: nu este potrivit pentru alergare.

Cea mai ieftină opțiune din această linie este un contor pentru încheietura mâinii care vă permite să măsurați cu precizie numărul de pași efectuați:

nume: ONwalk 100 Geonaute (cu accelerometru);
preț: 799 p.;
caracteristici: măsurare pas, distanță parcursă, tip baterie - baterie CR2032, culoare - negru, albastru;
plus: prezența unui inel pentru elementele de fixare;
dezavantaje: nu recunoaște pașii laterali.

Verificați-l cu un monitor de ritm cardiac și pedometru

O soluție universală pentru iubitorii de accesorii la îndemână - cu un podometru de oră și un monitor de ritm cardiac. Extern, dispozitivul nu diferă de ele, dar, pe lângă numărarea timpului, îndeplinește și funcția de pedometru și determină ritmul cardiac:

nume: Skmei 1180;
preț: 2.490 r.;
caracteristici: măsurare pas, ritm cardiac, afișare oră/dată, afișaj digital, culoare - negru;
plus: carcasă din oțel de înaltă calitate și plastic ABS;
dezavantaje: nu se găsește.

Cursuri de fitness similare cu un monitor de ritm cardiac și pedometru pentru a urmări durata somnului pot fi comandate online la magazinul online Yulmart:

nume: Life Trak Zone C420;
preț: 5.490 r.;
caracteristici: pedometru, ritm cardiac, indicator de timp de somn, rezistent la apă, carcasă rezistentă la șocuri, afișaj oră/dată, dimensiune afișaj - 42 mm, dimensiuni - 42 × 42, greutate - 40 g, tip baterie - baterie CR2032;
Pro: urmărirea de înaltă calitate a indicatorilor, fixarea fiabilă a mâinii;
Dezavantaje: curea din silicon.

Ceas cu pedometru și contor de calorii

Popularul brand Apple lansează o serie de ceasuri sport inteligente cu pedometru și contor de calorii:

nume: Apple Watch Sport cu 42 mm Sport Band;
preț: 16.900 r.;
caracteristici: contor arzător calorii, indicator de activitate fizică, rezistent la șocuri, rezistent la umiditate, carcasă din aluminiu compatibilă cu iOS, tip de afișaj - ecran AMOLED tactil, dimensiuni - 312 × 390 mm, greutate - 30 g, culoare - argintiu, auriu, auriu, gri închis, aur roz;
Avantaje: sticlă rezistentă la zgârieturi, gamă largă de curele;
dezavantaje: timp scurt de funcționare.

Pedometrul de ceas inteligent marca Samsung la îndemână pentru a verifica diferiți indicatori ai exercițiului:

nume: Samsung Gear S3 Frontier;
preț: 21 189 r.;
caracteristici: somn, calorii, activitate fizică, rezistență la umiditate, rezistență la impact, carcasă din oțel inoxidabil, compatibil cu iOS, Android, circuit de control Li-Po cu baterie, dimensiuni: 46x29x12.9 mm, greutate - 63 g, culoare - negru, curea material - silicon;
Avantaje: sticlă rezistentă la zgârieturi;
dezavantaje: doar modul electronic de afișare a orei.

Brățară cu pedometru și contor de calorii

Dispozitivul compact și ușor este un podometru ale cărui calorii se numără sub forma unei brățări. Este ușor de atașat la braț, datorită greutății sale reduse, cu greu se simte toată ziua:

nume: Sigma Sport Activo;
preț: 3.512 pp;
caracteristici: monitorizarea activității fizice, somn, afișare a timpului, compatibil cu Android, iOS, sincronizare prin Bluetooth, prezența ecranului LED, rezistent la umiditate, greutate - 18 g, culoare - multicolor;
plus: o varietate de culori;
Dezavantaje: material curea de calitate slabă.

Următoarea brățară pedometru a câștigat multe recenzii pozitive pe Internet datorită funcționalității sale reduse, dar largă:

nume: Barry L010;
preț: 2.990 r.;
caracteristici: urmărire somn, funcție de ceas, sincronizare cu dispozitive mobile, greutate - 22 g, culoare - negru;
plus: se freacă mâinile timp de 10-30 de zile fără reîncărcare;
Dezavantaje: aplicație în limba engleză.

Pedometru cu monitor de ritm cardiac

O soluție practică pentru cei care au grijă de sistemul lor cardiovascular este pedometrul și monitorul ritmului cardiac într-un singur dispozitiv:

nume: Polar Loop2 cu senzor Polar H7;
preț: 11.990 r.;
caracteristici: marcarea timpului de activitate, compatibilitatea cu simulatoarele (aplicații de antrenament), dimensiuni - 125x190x60 mm, greutate - 36 g, culoare - negru, alb;
plus: ore lungi de lucru (mai mult de o săptămână);
dezavantaje: afișaj monocrom.

Versiunea bugetară a acestui instrument, care nu este mai puțin funcțională, este reprezentată de următorul model:

nume: Skmei B15P;
preț: 2 745 r.;
caracteristici: ceas sport cu monitor de ritm cardiac și pedometru în mână, afișaj digital cu iluminare din spate, diametru - 29,6 mm, culoare - multicolor;
plus: geam de impact al geamului afișajului, adâncime de imersiune de până la 50 m;
dezavantaje: nu se găsește.

Cum să alegeți un podometru în mână

Pedometrele mecanice și electronice își pierd treptat relevanța. Oamenii își aleg din ce în ce mai mult brățările podometrului. Sunt mai practice, mai ușoare, iar majoritatea brățărilor combină mai multe caracteristici. Este împărțit condiționat în pedometre feminine și masculine, dar genul lor depinde adesea doar de culoarea curelei. Cureaua din silicon este vopsită într-o varietate de culori pentru a se potrivi tuturor gusturilor. Se uzează rapid, astfel încât setul include adesea o curea de mână gratuită suplimentară. Sugerează materiale mai practice.

Pedometrele pot fi achiziționate de la farmacie sau magazin online. Site-urile web evaluează adesea produsele populare, vizualizează fotografii, citesc recenzii și fac alegeri. Costul unui podometru depinde de funcționalitatea și materialele de producție. Prețul pedometrelor este de 300 r. până la 90.000 de pagini După cumpărare, verificați dacă dispozitivul răspunde corect la pași, ține cont de ritmul cardiac, se sincronizează cu dispozitivele mobile și nu cauzează disconfort în timpul purtării. Acestea sunt principalele puncte pentru a alege cel mai bun pedometru.

Aflați cum să alegeți un ceas inteligent.