Pentru a face noul an mai bun

Sfârșitul anului este momentul pentru a trage concluzii, iar începutul noului an este momentul pentru a face jurăminte și promisiuni. Apoi ne dăm seama cât de mult nu am făcut, cât am greșit, cât timp nu am avut pentru toate. Și apoi ne promitem că totul va fi diferit anul acesta. Iată câteva sfaturi pe care le puteți lua pentru a face ca noul an să fie din ce în ce mai bun.

Mergeți încet, veți ajunge mai departe! Nerăbdarea și dorința imediat sunt comune pentru fiecare persoană. Vrem să ne atingem obiectivele cât mai repede posibil și (de cele mai multe ori) asta ne face să eșuăm în cele din urmă. Există un drum lung de parcurs și nu poate fi scurtat - din păcate, nu din păcate -. Cu toate acestea, făcând pași mici, putem fi mai eficienți. Nu te poți îmbogăți peste noapte (cu excepția cazului în care ai cinci la loterie), nu-ți poți schimba viața cu un viraj de 180 de grade, pierzi în greutate sau fii o persoană mai frumoasă și mai bună. În pași mici, mișcându-se încet, dar sigur, șansele de succes sunt mai mari și, astfel, sentimentul demotivant de eșec poate fi evitat. Amintiți-vă: Roma nu a fost construită într-o zi!

Să învățăm să economisim! Există nenumărate zile celebre într-un an care ne impun să ajungem adânc în buzunare și se întâmplă deodată nenumărate lucruri care necesită același lucru. În astfel de cazuri, este bine să ai ceva de atins. De obicei, suntem arși chiar atunci când avem cea mai mare nevoie de bani. Poate fi o zi de naștere, Crăciun, aniversare. Un an constă în 52 de săptămâni. Lăsând deoparte doar 10 grivne pe săptămână de Crăciun, putem fi mult mai îndrăzneți. Și situația este similară cu alte zile celebre. Banii necesari pentru cadouri, haine, obiecte de uz casnic mai mari par a fi o sumă cu adevărat uimitor de uriașă atunci când trebuie să-i scoatem din portofele deodată. Cu toate acestea, dacă am colectat cu sârguință și avem unele rezerve, situația este destul de diferită.

Să fim realiști cu noi înșine! Oricare ar fi scopul, există întotdeauna întrebarea: suntem capabili să-l atingem deloc? Desigur, trebuie să abordăm totul în așa fel încât să o putem face, suntem capabili să o facem, dar să rămânem pe terenul realității merită mai mult decât să cădem mare de pe un cal înalt. Ne evaluăm oportunitățile și pe noi înșine înainte de a ne lansa în realizarea a ceva. Să realizăm obiective mai mici decât să ne dăm seama după un efort îndelungat că nu putem realiza „acel” lucru, indiferent cât de mult ne dorim și oricât de persistenți suntem.

Să fim toleranți, corecți și realiști față de ceilalți! Toată lumea poate fi o persoană în viața lor, indiferent cât de mult ar dori, nu iese din anumite motive și acest lucru își pune amprenta în viața de familie, cercul de prieteni și relația de muncă. Să încercăm să fim mai iertători, mai răbdători, să cunoaștem cealaltă față a persoanei, să depășim antipatia și să privim persoana în mod realist. Să nu lăsăm dezgustul inițial, bârfele rău intenționate să ne determine părerea despre o persoană! Și amintiți-vă: toată lumea are defecte care uneori nu sunt atât de îngrozitoare pe cât ne imaginăm.

Să fim atenți la ceilalți! Deși tindem să ne considerăm propriile probleme ca fiind cele mai grave, nu trebuie să uităm că toată lumea are probleme. Să ne adresăm celorlalți cu interes, astfel încât să putem vedea prin zâmbetul prefăcut și să ne ocupăm de ei în loc să contemplăm necazurile! Cine știe, poate vom găsi soluția la propriile noastre probleme în timp ce încercăm să ajutăm pe altcineva. Sau ne dăm seama că nu avem atâtea probleme pe cât credeam.

Să ne dedicăm timp! Sănătatea mintală și igiena mentală sunt la fel de importante ca sănătatea fizică. Nu exagera! În timp ce într-o bandă de alergat de zi cu zi poate părea că nu se potrivește 24 de ore pe zi să ai grijă de tine și să te relaxezi puțin, nu este cazul! Timpul trebuie să fie bine gestionat. Prin urmare, în timpul relaxării, nu mă gândesc neapărat la un somn de două ore, la o baie în fiecare zi, ci la ceva care ne poate „opri” într-un timp scurt. Poate fi citit, jogging, ascultând muzică, tricotat sau orice altceva. Dacă nu merge, nu avem timp, nu avem timp, să încercăm să conectăm plăcutul cu utilul. Dacă vă relaxați citind, ascultând muzică sau filmând un cub Rubik, aveți întotdeauna ceea ce aveți nevoie pentru ei. Poate că suntem mai bine la muncă dacă mergem la lucru în autobuz citind cartea noastră preferată, ascultând melodia noastră preferată. Și astfel putem petrece seara cu o dispoziție mai bună, dacă nu trebuie să ascultăm agitația mașinilor în drum spre casă după ziua grea (fii atent doar pe drum!) Există întotdeauna o oportunitate, trebuie doar să observi și să profiți de ea.

Dacă vrem ca anul acesta să fie mai bun, să o facem pentru asta!