Ce boli să vă pregătiți pe baza fizicului dumneavoastră?

Fiecare persoană are trăsături specifice, aceste forme caracteristice pot determina atât dezvoltarea fizică, cât și cea emoțională, care afectează starea de sănătate de-a lungul vieții.

Cu cât vă dezvoltați mai devreme conștiința fizică, cu atât va fi mai ușor să preveniți anumite boli specifice corpului dumneavoastră. De mai jos Wolf Lehel puteți citi rândurile unui maseur medical certificat.

Relația dintre fizic și boală

Diferite forme ale corpului pot duce la anumite slăbiciuni emoționale și biologice celulare care pot duce la boli în timp. Prin urmare, structura fizică influențează direcția în care se îndreaptă starea de sănătate a unui individ.

Factorii care cauzează boli, cum ar fi stresul, precum și obiceiurile slabe de viață, cum ar fi alimentația unilaterală și lipsa de exercițiu, pot crește șansele de a dezvolta probleme de sănătate. Toți acești factori afectează funcționarea organelor și a sistemului nervos. Fizicul uman poate fi împărțit în cele trei categorii de bază de mai jos.

Forma corpului ectomorfă

Caracteristicile fizicului ectomorf: oase fragile, piept și umeri mici, înguste, cap mic, păr bogat, păr slab al corpului, piept plat.

Membrele sunt de obicei lungi, trunchiul cilindric, mersul aerisit sau precar, postura grațioasă sau neglijentă. O persoană ectomorfă are de obicei dificultăți în a-și dezvolta mușchii, metabolismul său este rapid, nu măgulitor.

Fragilitatea oaselor depinde și de stilul de viață. Răsfoiți prin galeria de mai jos și aflați ce faceți astăzi pentru a îmbătrâni au osteoporoză.

Acum puneți bazele osteoporozei: 6 lucruri pe care le puteți face pentru asta

La ce boli ați putea fi predispus?

Potențialul bolilor enumerate mai jos este un fizic mai căzut, mai fragil, un sistem imunitar slab și o mulțime de anxietate. Este o problemă comună cu fizicul ectomorf durerea de cap, tensiune arterială scăzută - în consecință a membre reci -, dar dureri abdominale, diaree, sau hemoroizi se poate forma și cu ușurință. Dureri articulare, probleme respiratorii, sistem nervos, de asemenea boli neoplazice se pot lovi și în cap.

Trăsături spirituale

O persoană cu o construcție ectomorfă tinde să se întoarcă spre interior, adesea un tip de persoană nevrotică, visătoare. Reversibil datorită hipersensibilității sale, este adesea considerat un excentric în cercul său de cunoștințe. Ceea ce contează pentru el este încrederea, maximalismul uimitor și precizia, dar numai dacă ceva ți-a stârnit serios interesul.

Forma corpului endomorf

Trăsături caracteristice ale fizicului endomorf: oase groase, late, circumferință abdominală peste medie, forme rotunjite, rotunjite. Umerii sunt de obicei îngustați, membrele sunt scurte, iar încheieturile și gleznele sunt subțiri. Mersul său este comat, postura este neglijentă, metabolismul său este lent, așa că tinde să se îngrașe.

La ce boli ați putea fi predispus?

Scăderea activității fizice și obezitatea determină o presiune asupra sistemului vascular și, ca urmare a tulburărilor proceselor metabolice, boli articulare, Probleme cu inima. Lenea vă poate agrava și mai mult sănătatea.

În cazul fizicului endomorf, este mai mult sau mai puțin probabil să se dezvolte probleme ginecologice, plângeri articulare, precum și tulburări circulatorii. accident vascular cerebral, accident vascular cerebral iar riscul de tromboză este crescut în cazul lor. Probleme de origine hormonală, precum bolile tiroidiene obsesie Diabet se dezvoltă mai ușor în acest fizic.

Iată cele mai longevive popoare din lume!

Puteți obține informații și mai utile despre boală făcând clic pe caseta de mai jos!

Trăsături spirituale

De obicei, este o persoană bună și bună, datorită caracterului său direct, se dizolvă ușor și trăiește în prezent. Îi plac plăcerile senzuale, este întreprinzătoare. Un membru al corpului endomorf este fie vesel și agil, fie o persoană foarte confortabilă și leneșă.

Fizic mezomorf

Trăsături caracteristice ale fizicului mezomorf: piept și oase puternice, umeri largi, musculoși, șolduri înguste, membre venoase. Mersul său este energic, ferm, fizicul său atletic, nu are probleme să câștige masă musculară.

La ce boli sunteți predispus?

Mușchii excesivi, contractați, pot deteriora și purta cu ușurință articulațiile. Pericole suplimentare stau în inflexibilitate și temperamente extreme: pot provoca accidente vasculare cerebrale pe termen lung. Mai ușor pentru fizicul mezomorf se dezvoltă crampe musculare, hernie spinală, dureri nervoase, dificultăți de respirație. Hipertensiune, Există un risc de tromboză și aritmii dacă aparțineți acestui grup.

Factori psihologici mentali

Extremele sunt caracteristice fizicului mezomorf, deși pot părea calme, predispuse la manifestări furioase - totul sub forma furiei care explodează. Manifestările flegmatice sunt, de asemenea, frecvente, dar puteți fi persistent și foarte persistent dacă aparțineți acestui grup.

Cum să preveniți bolile specifice fizicului dumneavoastră?

Cele trei categorii de bază de construcție descrise mai sus pot fi mixte, precum și alte trăsături caracteristice, dar în general acestea sunt caracteristicile. Desigur, nu trebuie să vă speriați dacă v-ați cunoscut: deși factorii predispozanți vă pot afecta sănătatea, nu o determină definitiv. Cu toate acestea, nu este rău să fii conștient de problemele pe care ai șanse mai mari să le dezvolți și să iei măsuri în timp util împotriva lor.

Recunoașteți ce are și ce are nevoie corpul dvs., astfel încât să vă puteți reduce riscul de apariție a diferitelor boli. Sistemul de semnalizare al corpului dvs. este extrem de complex, sensibil: ar trebui să acordați mai multă atenție acestor semnale.