Pentru copii Creier de fructe de fructe de padure Goji - Dozare și efecte

Fructele de goji pot fi consumate și de copii, cu excepția cazului în care sunt alergici la fructe de pădure.

pentru

Datorită conținutului său bogat de nutrienți, „superfruitul” poate avea, de asemenea, o serie de efecte benefice asupra corpului unui copil. Nu există un sistem de prescripție pentru consumul de fructe de pădure, dar pentru a obține cel mai bun efect, este recomandabil să îl consumați la micul dejun - „ca un fel de gustare”. Cu aproximativ 28g de boabe de goji, puteți obține până la 100 de calorii - fără grăsimi și colesterol.

Corpul unui copil nu are încă un sistem imunitar dezvoltat, deci există șanse mult mai mari de infecții și boli. Prin antioxidanții săi, goji întărește sistemul imunitar și poate reduce numărul de boli infecțioase. Goji îmbunătățește vederea, nu doar la bătrânețe.

Conținutul de vitamine și minerale joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea fizică și mentală a copiilor. Boabele Goji pot ajuta copilul să-și dezvolte mușchii și să-și întărească mușchii. De asemenea, întărește oasele și îmbunătățește circulația. Datorită acestor factori, contribuie și la îmbunătățirea performanței sportive a copiilor, deoarece copiii se pot simți mai în formă și mai puternici.

Cei 8 aminoacizi esențiali găsiți în Goji într-un mod unic pot promova pierderea în greutate la copiii obezi. În plus, carotenoizii și polifenolii din Goji protejează copiii de boli degenerative, cum ar fi cancerul și bolile cardiovasculare.

Goji este, de asemenea, popular printre copii datorită culorii sale roșii atractive și a gustului dulce.

IMPORTANT! Fructul Goji este orice sursă bogată de nutrienți, capabili să interacționeze negativ cu anumite medicamente. De exemplu: dacă un copil ia un anticoagulant/diluant de sânge și începe să ia Goji în același timp, nu numai că va ajuta sângele să se coaguleze, ci va crește riscul de sângerare.

Un alt caz obișnuit este atunci când un copil ia medicamente pentru ameliorarea diabetului. - În acest caz, Goji afectează negativ efectul medicamentului și cursul ar trebui să fie reluat de la început.

Asigurați-vă că consultați medicul pediatru înainte de a lua boabe de Goji pentru boli grave.