Decalcifiant, băutură cu mere

îndepărtarea zgurii
hrana pentru detartraj
măr
periuţă
periuţă
mic dejun
dieta bogata in fibre
fibră
curatarea intestinului
detoxifiere
Dieta

Merele sunt ușor disponibile și ieftine în toate anotimpurile și sunt unul dintre cele mai sănătoase fructe pe care vă puteți baza tratamentul de curățare a intestinului.

Cu toate acestea, nu merită consumat doar de unul singur. Merele pot fi un ingredient excelent în smoothie-uri, pe care le puteți mânca dimineața pe stomacul gol pentru a maximiza efectul lor de curățare, de rotire metabolică. Vă arătăm o super rețetă!

Smooth de curățare intestinală măr-pere

Marul și para nu numai că sunt înrudite între ele, dar se potrivesc și ele foarte bine la gust. În plus, abia acum pentru o banană mică este necesar să se facă băutura mai cremoasă.

Pentru a face un smoothie măr-pere, veți avea nevoie de următoarele:

două mere mari,
o pară,
o banana.

Curățați fructele, dar puteți lăsa coaja pe ele. Tăiați-le în articole, puneți-le în mașină, apoi amestecați până la omogenizare. Dacă este necesar, diluați băutura cu apă. Dacă doriți să adăugați și mai multe ingrediente sănătoase la smoothie-ul pentru micul dejun, puteți folosi o mână de frunze de spanac sau o tulpină de țelină sau îl puteți condimenta cu un ghimbir digestiv. Fără ele, băutura are în total 364 de calorii, suplimentate cu țelină și spanac 404 de calorii.