În mintea mea ciudată

Odată cu noul an, este și timpul pentru jurământuri. Aproape toată lumea își stabilește un obiectiv, însă puțini îi pot atinge. Acum vă aduc sfaturi, astfel încât să puteți stabili obiective realiste și să vă uitați înapoi pe liste la sfârșitul anului.

Obțineți un calendar

Fie că poți desena lunile pe o foaie goală sau să folosești un calendar real, trebuie să fie ceva în fața ta. Includeți programele „obligatorii” în acest sens, de ex. Examene, concediu, timp de conducere. Dacă le aveți, gândiți-vă la ce doriți să obțineți în acel an și cât va dura. Apoi îl puteți insera cu ușurință în calendar. Pentru mine, acesta a fost cel legal anul trecut, care, deși chiar a alunecat puțin, nu a atârnat în nimic altceva.

Poți avea obiective mari, dar poți avea și pași mici

Îmi stabilesc 3-4 obiective mai mari în fiecare an, dar le descompun în pași mici. Din nou, pot da avocatului ca exemplu, am scris într-o scrisoare mare pe o foaie că este JOGSI și sub ceea ce este nevoie, de exemplu, la ce școală de șoferi, de câte ori pot merge la practică când aplic ... La fel am făcut și cu blogul, scriu în fiecare zi, dar retrospectiv văd că nu a fost realist.

Gândește în termeni concreți

Unul dintre marile mele jurăminte din acest an este independența. Si ce inseamna asta? Poate că cineva de aici mă asociază deja cu o viață separată, în timp ce trebuie să merg și eu singur la magazin. De fapt, am scris o listă lungă cu ceea ce înseamnă acest lucru în mod specific pentru mine, deoarece face mai ușor să decid la sfârșitul anului dacă am realizat sau nu. Dacă scopul tău este să slăbești, specifică câte kilograme sau câte kilograme vrei să slăbești, deoarece poate dura 5 decenii sau mai puțin într-un an, dar acesta nu a fost cu adevărat obiectivul tău pentru tine.

Nu-l doriți, lucrați pentru asta

Pentru cei care nu au puterea limbii engleze, pentru cei care nu vor să lucreze pentru asta. Poate că acesta este cel mai important lucru, deoarece este foarte rar ca un porumbel fript să ne zboare doar în gură. Un prieten de-al meu a spus ultima dată că crede că jurămintele sunt prostii, deoarece dacă spune că va pierde în greutate vara, nu va pierde în greutate vara. Ei bine, are dreptate, cu siguranță nu va merge cu această atitudine. Cu toate acestea, dacă acordați mai multă atenție a ceea ce/cât mâncați/beți/faceți mișcare/faceți mișcare și sunteți dispuși să schimbați starea actuală, s-ar putea chiar să reușiți. Deci, orice ai inventa, fă-o pentru asta.

Fii realist

Nu vrei să salvezi lumea într-un an. Este important să vă cunoașteți propriile limitări. De exemplu, dacă aveți 70 de lire sterline sau nu doriți să vă treziți minus 30 de lire sterline a doua zi sau dacă ați căzut până acum, nu doriți un sfârșit de an excelent. Luați în considerare cât timp puteți elibera pentru a vă atinge obiectivul. De exemplu, am filmat destul de mult în scopul a două postări săptămâna trecută, pentru că nu pot elibera suficient timp în fiecare săptămână pentru a inventa, scrie, edita, căuta o poză, scrie o mărturie și tot ce se întâmplă în fundal.