Planul Dieta Dukan și Rețete
DescriereDescrierePlanul și rețetele dietetice Dukan | Planul de masă Dieta Dukan
Uitați de numărarea caloriilor și de dietele cu conținut scăzut de calorii cu dieta Dukan uluitoare, care este o dietă cuprinzătoare în 4 pași pentru a promova pierderea în greutate și a o menține oprită pentru totdeauna, de obicei nu este posibil cu planul de masă pe termen scurt pentru dieta GM. Acesta este un plan de dietă în patru faze bine echilibrat, care nu numai că ajută la pierderea în greutate, dar acționează și ca un ghid pentru o alimentație sănătoasă pentru tot restul vieții. Această dietă a fost formulată de Dr. Pierre Dukan, un medic francez în timp ce ajuta un pacient obez să slăbească fără a exclude carnea din dieta sa. Aceasta este povestea interesantă a nașterii dietei Dukan. Pacientul era gata să renunțe la toate celelalte alimente, cu excepția cărnii. Așadar, doctorul Dukan i-a sugerat să aibă doar carne timp de cinci zile și, spre surprinderea medicului și a pacientului, pacientul a slăbit 10 kilograme în cinci zile. Și așa a apărut Dieta Dukan. Dieta Dukan este extrem de populară în Franța și în alte părți ale lumii, iar Pierre Dukan este unul dintre cei mai citiți autori din Franța și din străinătate. Structura generală a planului de dietă Dukan Înainte de a continua dieta, este important să știți ce este dieta Dukan. Dieta Dukan este separată în patru faze. Primele două faze sunt etapele reale de pierdere în greutate, iar a doua fază ajută la asigurarea faptului că greutatea pierdută în timp ce primele 2 faze este menținută și stabilizată permanent.
|
