Pentru forma perfectă de vară: nu doar joacă sport, ci și uită de artele lor artificiale!

Demisie serioasă în viața de zi cu zi./Foto: Shutterstock

Și, deși mulți oameni încearcă un fel de exerciții fizice, aceștia acordă mult mai puțină atenție nutriției în plus față de sarcinile lor zilnice, deoarece cine are timp să se gândească înainte și să cumpere, să elaboreze o dietă care funcționează pentru scopul nostru și să pregătească meniul curent în fiecare zi. .

Prin urmare, mulți oameni preferă să ia o patiserie rapid la micul dejun, să ia prânzul la bufet la locul de muncă, iar seara, când ajung acasă flămând, aleg repede ce pune mâna pe ei cel mai rapid și nu le mai pasă cât de dăunător poate fi . Și dacă te gândești la ultima ta săptămână, probabil că îți poți recunoaște exact ceea ce ai făcut.

Și care este problema cu asta? Acest stil de viață nu îndeplinește în niciun fel cerințele unui stil de viață sănătos. Consumați prea multe calorii, compoziția alimentelor este inadecvată, ceea ce face sportul mai greu și, în cazuri extreme, corpul dumneavoastră poate să moară de foame, deoarece îi lipsesc unii nutrienți esențiali, ca să nu mai vorbim de mulți aditivi și conservanți dăunători.

Meniurile LifeT! LT FOOD oferă o soluție la această problemă. Fiecare fel de mâncare din meniul T! LT este realizat din ingrediente sănătoase, ingrediente fără aditivi, din cereale integrale și, cel mai important, ingrediente plăcute și delicioase, cum ar fi cartofii dulci și quinoa.

Meniul T! LT este disponibil în trei categorii de calorii, astfel încât să îl puteți încorpora cu siguranță în dieta dumneavoastră. Pentru cei care nu mănâncă carne, meniul vegetarian oferă o soluție, iar versiunea cu cele mai multe calorii este o alegere excelentă pentru sportivi și bărbați. Cu toate acestea, pentru ca meniul T! LT să vă ajute să pierdeți în greutate, trebuie să știți câte calorii aveți nevoie într-o zi. Puteți găsi ajutor pentru acest lucru pe site-ul web LifeT! LT FOOD.

Știi câte calorii ai nevoie pe zi? LIFET! LT ajută, faceți clic și aflați!

Pe lângă alimentele sănătoase și variate, ciclizarea carbohidraților este una dintre considerațiile de bază la proiectarea meniurilor. Cu aceasta, pierderea în greutate are loc în mod natural, economisind mușchii. Alimentele LifeT! LT FOOD sunt concepute pentru a fluctua aportul zilnic de carbohidrați, astfel încât corpul dumneavoastră să nu se poată obișnui cu un anumit aport de nutrienți. Dieta încurajează organismul să ardă grăsimi în loc de carbohidrați. Acest lucru poate face scăderea în greutate mai lentă, dar este blândă, durabilă și reduce complet pofta de hrană. Cu toate acestea, este important să faceți antrenament cu greutăți în zilele cu conținut ridicat de carbohidrați! Conținutul relativ ridicat de carbohidrați servește drept combustibil pentru alimentarea rezervelor de glicogen din organism. Iar în zilele cu carbohidrați mai mici, arderea grăsimilor joacă un rol major.

Cel mai mare avantaj al LifeT! LT FOOD este că oferă un meniu zilnic complet, astfel încât să aveți mai mult timp pentru antrenament și mai mult timp liber. La urma urmei, nu uitați, pentru a vă atinge obiectivul, aveți nevoie de trei lucruri: alimente proaspete bine formulate, fără aditivi, antrenamente provocatoare și relaxare. Deci mai devreme sau mai târziu îți poți atinge mult râvnita formă de vară.

Pap Bianka este un înotător maghiar paralimpic de argint, bronz și campion european. LifeT! LT îl susține pe Papp Bianka din 2016.

Sportivii selectați au ales, de asemenea, meniul LifeT! LT

LifeT! LT ajută, de asemenea, să pregătească mai mulți sportivi de elită pentru a fi într-o formă mai bună în competiții. Printre aceștia se numără înotătorul paralimpic al medaliatului cu argint și bronz Pap Bianka. Dieta Bianka a fost compilată de dieteticienii LifeT! LT și LifeT! LT FOOD îi furnizează alimente bogate în nutrienți special concepute pentru ca sportivii să o pregătească. Bianka își susține, de asemenea, antrenamentele cu dieta LifeT! LT și suplimente nutritive, pe care le puteți folosi pentru a profita la maximum de corpul dvs. în timpul antrenamentelor obișnuite. Cunoscând rezultatele Bianka, este unul dintre cele mai bune exemple că, cu compoziția potrivită, nimic nu este imposibil și îți poți atinge obiectivele mult mai ușor.