Stiluri de viață sănătoase
Idei utile, soluții simple pentru sănătatea familiei.
Din păcate, în perioada de toamnă-iarnă, sarcina nu ne protejează de răceli, boli virale infecțioase. Pentru sănătatea fătului, acum merită cu siguranță să evitați medicamentele tradiționale și să recurgeți la metode naturale de vindecare. Din fericire, chiar și în timpul sarcinii, există multe opțiuni disponibile pentru a ne recâștiga sănătatea cât mai curând posibil. Acestea pot fi, desigur, folosite de oricine, atât copiii, cât și adulții.
Cel mai bun curs de prevenire, pe care ar trebui să puneți mai mult accent pentru stimularea imunității. Alimentația adecvată, aportul de vitamine și minerale este esențială în această perioadă. Trebuie să-i acordăm o atenție și mai mare, deoarece selecția fructelor și legumelor este mai restrânsă în timpul iernii. Vitamina C joacă un rol cheie. Pansamentul adecvat este, de asemenea, esențial, să nu ne îmbrăcăm sub sau peste. În timpul unei perioade epidemice, evitați locurile aglomerate și evitați contactul cu persoanele bolnave. Merită dezinfectat acasă Uleiuri esentiale evaporat, lavandă, eucalipt radiat, lămâie, ulei esențial de arbore de ceai poate fi utilizat atât pentru prevenire, cât și pentru îmbolnăvire la femeile gravide. Dacă mergem într-un loc aglomerat sau lângă pacienți, aplicăm puțin ulei de măsline picurat pe pieptul nostru.
Booster imunitar presopunctură metoda este de a atinge timusul (situat pe stern, în mijlocul frontului) de 21 de ori pe zi. Acest lucru este utilizat și în caz de boală. Punctul de presopunctură Gy 36 este, de asemenea, un stimulent imunitar eficient, merită tratat de câteva ori pe zi.
Și dacă simțim deja simptomele inițiale ale secreției nasului, aplicăm metodele cât mai curând posibil înainte ca boala să preia. Poate că cea mai delicioasă metodă este miere-lămâie ceai de ghimbir consum, care este, de asemenea, un rapel imunitar general. Pentru a face acest lucru, radeți jumătate de cm de rădăcină de ghimbir, turnați 3 dl de apă fierbinte și lăsați să stea cel puțin 10 minute, când s-a răcit ușor, adăugați 1 suc de lămâie și 2-3 linguri de miere, mâncați-l proaspăt preparat 2 -De 3 ori pe zi. Ghimbirul ameliorează, de asemenea, greața, greața și arsurile la stomac.
Răspândirea răcelilor inițiale poate fi prevenită cu, de exemplu, ceapa nocturnă sau Ferrum phosphoricum D6 Cu sare Schüsller, din care luăm câte 1 comprimat la fiecare sfert de oră și lăsăm-o să se topească sub limba noastră.
1 comprimat de sare de sodiu Chloratum D6 la fiecare jumătate de oră ajută la refacerea mucoasei nazale dacă este diluată de răcire.
Magnezium Phosphoricum D6 are un efect bun asupra tuturor tipurilor de răceli și boli ale gripei, dintre care dizolvă 1 comprimat în apă fierbinte în fiecare trimestru și bea-l.
În caz de congestie nazală, sugerarea a 1 comprimat de Kalium Sulfuricum D6 pe oră poate ajuta, masând ambele părți ale nasului, deosebit de eficient atunci când se tratează baza nasului, punctul de presopunctură Vab 20.
Desigur, sunt multe remediu homeopat ne poate ajuta și în vindecare. Acum, doar pentru a numi câteva: oscillicoccinum, care poate fi utilizat și pentru prevenire, agenții Gripp-Heel și Corizalia complex.
Ierburi Printre acestea, femeile însărcinate pot folosi, de asemenea, în siguranță măceșe, ceea ce susține și funcționarea sistemului nostru imunitar prin conținutul său ridicat de vitamina C. Din acestea putem face un amestec de ceai. Se fierbe 1 linguriță dintr-un amestec egal de flori de soc și de hibiscus cu 2 dl de apă, apoi după 10 minute de înmuiere, se adaugă ceai de măceșe. Pentru a face acest lucru, înmuiați măceșele cu o zi înainte, 1 linguriță în 3dl de apă rece. Putem bea de 3-4 ori pe zi, ca un remediu bun pentru prevenire, dar apoi luăm o pauză de cel puțin 1-2 săptămâni după trei săptămâni. Asezonati ceaiul cu miere si lamaie.
În plus, există multe alte opțiuni, diverse împachetări, băi, aburirea poate ajuta la înfrângerea virușilor, dar despre acestea vom vorbi mai târziu. Data viitoare, este posibil să aflați despre antidoturile naturale la tuse care însoțesc adesea răcelile.
- Mannavita Lapte de albine pur - Pentru răceli și gripă
- Clătirea nazală acasă - rinită, congestie nazală, blog alergie
- Rețetă Remedii acasă pentru curățarea paraziților - remedii eficiente pentru paraziții umani
- Fii sănătos, bea cafea! Ruj Blikk
- Nu există o slăbire durabilă și sănătoasă fără sport!