Glucozamina și sulfatul de condroitină pot agrava osteoartrita!

Starea a scăzut complet și am fost revoltat când am citit că glucozamina și sulfatul de condroitină pot agrava osteoartrita! Chiar dacă utilizarea lor valorează la fel de mult ca placebo (un medicament fără un ingredient activ), totuși, nu aș fi crezut că consumul lor ar putea agrava și mai mult uzura cartilajului articular și simptomele acestuia.

Este destul de înfricoșător faptul că, cu toate acestea, majoritatea suplimentelor alimentare recomandate pentru majoritatea articulațiilor și cartilajelor se bazează pe aceste două ingrediente active.

Experimentul din 2016 sa oprit din motive de sănătate

Dacă aș fi citit știrile într-o revistă „sănătate” cu nume mici, probabil că nu aș fi luat-o atât de în serios. Și aproape sigur nu ți-aș fi menționat asta. Cu toate acestea, Harvard Medical Publishing School (Harvard Medical Publishing) este un jurnal medical foarte serios și renumit la nivel mondial. Nimic nu poate apărea nerezonabil aici! De aceea am observat atât de multe despre această știre care a fost publicată de Robert H. Shmerling MD.

Într-adevăr, nu mai poate fi considerat o știre, deoarece este un experiment din 2016 și rezultatele sale.

Pe scurt, la începutul anului 2016 (Jorge A. Roman-Blas și colab.), A fost lansat un experiment cu 164 de subiecți. Toți subiecții au suferit abraziune a cartilajului articular. Au fost împărțiți în mod aleatoriu în două grupuri. Un grup a primit placebo, iar celălalt a primit glucozamină + sulfat de condroitină. La șase luni de la începerea experimentului, totul a trebuit oprit. Acest lucru s-a datorat faptului că subiecții cu artroză care au primit glucozamină + sulfat de condroitină au raportat o durere articulară crescută și probleme de sănătate suplimentare.

Acesta a fost și momentul în care cercetătorii au pus la îndoială, de asemenea, dacă glucozamina și sulfatul de condroitină ar putea exacerba osteoartrita.?

Cercetătorii au fost obligați să închidă experimentul mai devreme decât era planificat, deoarece sănătatea participanților era pusă în pericol.

Ce efecte secundare poate avea și cum vă poate agrava osteoartrita?

În general, toată lumea, chiar și medicii și cercetătorii din trecut, credeau că glucozamina și sulfatul de condroitină sunt inofensive. Astfel, chiar dacă nu a fost utilizat, dar nu pe bază de prejudiciu, a fost aplicat. Cu toate acestea, această teorie pare a fi răsturnată.

Efecte secundare experimentate

În studiul menționat anterior din 2016, subiecții din grupul glucozamină + sulfat de condroitină au raportat următoarele reacții adverse:

diaree
Dureri de stomac
arsuri la stomac
depresie/somnolență
durere de cap
reacții alergice (în special la persoanele alergice la crustacee)

Cu toate acestea, asta nu este tot!

Un studiu mai mic anterior din 2013 a constatat că și glucozamina a crescut șansele de a dezvolta glaucom (glaucom). (Ei bine, nu știu cât de mult știți despre glaucom, dar poate duce și la orbire dacă nu este tratat la timp. Și adesea „soluția finală” este intervenția chirurgicală pentru a salva vederea celor afectați.)

Sulfatul de condroitină are și efecte de subțiere a sângelui. Astfel, de exemplu, o epistaxis neașteptată poate apărea în orice moment din cauza consumului excesiv de sulfat de condroitină. Mai ales atunci când este utilizat împreună cu alți diluanți de sânge.

Și atunci nici nu am vorbit despre ce efecte secundare suplimentare ar putea provoca atunci când sunt luate în același timp cu alte medicamente și/sau substanțe chimice.!

Din cauza acestor posibile reacții adverse (nu afectează toată lumea) cu siguranță merită să vă consultați medicul și să vă cereți părerea înainte de a lua glucozamină și/sau sulfat de condroitină!

Acest lucru agravează uzura cartilajului articular

Desigur, acum vă puteți gândi că, din cauza efectelor secundare menționate mai sus, nu trebuie să vă îndepărtați definitiv de preparatele care conțin glucozamină și sulfat de condroitină. La urma urmei, este posibil să aparții grupului în care aceste efecte secundare nu apar. Mai mult, este de conceput că aceste două ingrediente active au funcționat pentru dvs. Ei bine, în acest caz, mă bucur pentru tine primul și al doilea V-aș ruga să răspundeți la următoarele întrebări:

Ați alergat câteva kilograme în plus în timp ce luați glucozamină + sulfat de condroitină?
Ați avut probleme de reținere a apei (nu de urină) în timp ce luați aceste medicamente?

Acestea sunt întrebări importante și ar fi bine dacă te-ai observa îndeaproape pentru că sunt mai noi Cercetările au arătat acum că glucozamina și sulfatul de condroitină pot duce la obezitate, probleme de retenție a apei (inclusiv edem) și balonare. Ceea ce este greșit, deoarece acest lucru va pune articulațiile sub stres suplimentar. Și povara suplimentară agravează și mai mult starea articulațiilor și a cartilajului. Chiar și un exces de până la 5 kg mărește dezvoltarea abraziunii cartilajului cu 36%.

Alegeți o alternativă la glucozamină și/sau sulfat de condoritină!

Din fericire, există acum o mulțime de diferite tipuri de suplimente alimentare din care să alegeți pentru a susține cartilajul și regenerarea articulațiilor. Și, deși conține o mulțime de glucozamină și/sau sulfat de condroitină, există unele pe piață care nu conțin aceste ingrediente active.

Deci, pe termen lung, pentru a vă menține starea generală de sănătate, este mai bine să alegeți un amplificator al cartilajului care nu conține aceste două ingrediente active.

Cu toate acestea, aici apare întrebarea ce compoziție de ingredient activ să cumpere atunci?

Dacă produsul ales conține următoarele ingrediente active, puteți fi ușurat! Acest lucru se datorează faptului că nu puteți utiliza aceste ingrediente active în tratamentul uzurii cartilajului articular:

Peptida de colagen de tip II (Este posibil să știți deja că aceasta este o particulă a moleculei gigant de colagen care este utilizată în mod special în cartilaj și articulații. Și nu are efecte secundare!)
extracte de curcuma (Curcumina este ingredientul activ din turmeric care poate reduce efectiv inflamația. În plus, se dizolvă în apă, nu ca turmericul. Adică, extractul de curcumină începe să se dizolve în gură și este absorbit de salivă și pătrunde în sânge.)
Vitamina C (Este posibil să nu vă gândiți la început cât de importantă este această vitamină pentru sănătatea articulațiilor noastre. Vitamina C este extrem de versatilă în combaterea cu succes a artrozei. Puteți afla mai multe despre acest lucru în articolul nostru despre groaza artritei.)

Aceste trei ingrediente active, cum ar fi glucozamina și sulfatul de condroitină, sunt incluse într-un număr mare de suplimente alimentare care stimulează cartilajul. Diferența este cea mai mare parte între proporții și ce alt ingredient activ este inclus sau nu.

Cu toate acestea, dacă doriți cu adevărat ca cartilajul dvs. să se regenereze, ar trebui să alegeți cu siguranță o formulare care are cel mai mare conținut de peptidă de colagen de tip II! Toate celelalte ingrediente active sunt „numai garnituri”. Desigur, ele contribuie la tratamentul uzurii și simptomelor cartilajului articular, dar „treaba principală”, dar numai peptida de colagen de tip II, o face!

Dacă nu ezitați să alegeți un potențiator eficient al cartilajului care nu conține glucozamină și sulfat de condroitină, aș recomanda Artroflex Plus.!

Cu toate acestea, orice alegeți, vă rog, pentru propria sănătate, rețineți întotdeauna că cercetările recente sugerează că glucozamina și sulfatul de condroitină pot agrava osteoartrita.!

Vă doresc zile plăcute fără dureri articulare!