Sănătate

Șaizeci la sută din populația adultă din Ungaria este supraponderală, dintre care unul din doi este obez. Pe măsură ce îmbătrânim, rata continuă să crească. De fapt, acestea sunt rezultate îngrijorătoare, întrucât rata crește aproape constant, de fapt: în ciuda faptului că face dietă, tot mai mulți tineri devin supraponderali din ce în ce mai repede. Printre altele, este periculos faptul că adolescenții care urmează dietă se vor lupta adesea cu creșterea în greutate și fluctuațiile pentru o viață întreagă. Și, bineînțeles, cu problemele de sănătate pe care le cauzează, deoarece există o mulțime de ele.

Bolile cu risc crescut (pentru care supraponderalitatea este deosebit de mare) includ diabetul, tulburările cardiovasculare, calculii biliari, hipertensiunea arterială sau varicele, iar cele cu risc mai mic includ diverse tipuri de cancer și inflamația pancreasului. Infertilitatea la femei din cauza obezității și a cauzei incontinenței urinare involuntare poate fi adesea urmărită înapoi la supraponderalitate.

Datorită supraponderabilității, incontinența urinară poate apărea în aproape orice stadiu al vieții, dar este cea mai frecventă în timpul sarcinii, nașterii și menopauzei. Prin urmare, este de neînțeles de ce nu vorbim mai deschis despre acest fenomen foarte comun, în loc să măturăm cauzele și tratamentele sub covor.

Funcția vezicii urinare

Când vezica urinară este pe jumătate plină în timpul vieții de zi cu zi, nervii trimit un semnal către creier pentru a elibera conținutul vezicii urinare. Urina pătrunde apoi în uretra, care este închisă corect de doi mușchi: sfincterul intern, care se deschide automat când vezica este plină, și sfincterul extern, care este controlat de om. Mușchii pelvisului sunt responsabili de menținerea lor închisă, dar dacă slăbesc și își pierd elasticitatea, chiar și cele mai frecvente acțiuni - alergarea, râsul, ridicarea greutăților mai mari, tusea - pot fi însoțite de scurgeri de urină.

Cele mai afectate etape ale vieții sunt sarcina și menopauza

Una dintre cele mai frecvente „victime” ale incontinenței sunt femeile însărcinate - aproape 72 la sută dintre ele sunt afectate de incontinență urinară - deoarece perioada copilăriei însărcinate este asociată nu numai cu momentele vesele, ci și cu multe schimbări hormonale. Acest lucru, împreună cu presiunea asupra uterului asupra vezicii urinare, efortul fizic al nașterii poate duce la slăbirea mușchilor podelei pelvine. Exercițiile musculare la spate pot ajuta foarte mult, dacă nu, trebuie să consultați un medic, dar până când apare efectul scontat, ar trebui să obțineți o pereche de inserții speciale sau pantaloni pentru scutece care pot fi folosiți ca lenjerie de corp, care nu numai că absorb scurgerea dar și neutralizează orice miros neplăcut. La majoritatea femeilor, incontinența dispare după naștere, dar nu este neobișnuit ca simptomele să persiste, dar doar o fracțiune dintre femeile afectate solicită asistență medicală din cauza rușinii.

Schimbarea este, de asemenea, o etapă a vieții în care femeile simt că corpul lor este complet transformat și, uneori, cu siguranță nu sunt „ascultătoare”. Deoarece această perioadă este, de asemenea, foarte stresantă din punct de vedere psihic, este foarte important să reducem cât mai mult posibil disconfortul asociat menopauzei și să încercăm să prevenim orice putem, sau cel puțin să răspundem în timp util. Pe măsură ce mușchii sfincterului cad și vezica urinară devine mai instabilă din cauza modificărilor hormonale, locația sa se poate schimba. Incontinență de stres. Adică, urina picură în timpul tusei, strănutului și râsului.

În ambele situații de viață, supraponderalitatea crește probabilitatea de apariție! A fi supraponderal face viața multor oameni amară, deoarece odată cu trecerea anilor, este mai greu pentru cineva să ne dedicăm exercițiilor fizice, dar dacă nu schimbăm cantitatea de vieți pe care o luăm, va duce mai devreme sau mai târziu la obezitate. A fi supraponderal pune multă tensiune pe mușchii abdomenului și pereților pelvini, ceea ce poate duce cu ușurință la incontinență. Dacă nu, merită să nu mai fumăm acum, deoarece tusea violentă cauzată de țigări ajută și la picurarea urinei.

Alte boli și incontinență

Anumite infecții ale tractului urinar pot determina vezica urinară să fie hipersensibilă, ceea ce înseamnă că vezica urinară trimite semnale către creier că trebuie golită imediat, chiar dacă nu este plină, ceea ce poate duce și la incontinență urinară. Cu toate acestea, acest lucru dispare de obicei atunci când infecția dispare.

Nu se poate sublinia suficient că nu există niciun motiv să vă fie rușine de sine. Până când vedeți un medic și simptomele dispar, nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece astăzi o inserție specială sau scutec poate fi folosit ca lenjerie de corp pentru a masca complet simptomele.