Aloe Kuckó - Curier

Perioada de post

Ce este postul?
Putem să postim doar din motive religioase?
De ce postul poate fi benefic din punct de vedere fiziologic?

M este Joia Mare, care, conform tradiției creștine, este ziua Cina cea de Taină. Cred că acesta este un moment minunat pentru a vorbi puțin despre post.

post

Ce este postul?

Postul este o restricție voluntară, parțială sau completă a unei mese pentru o perioadă de timp prestabilită. Fie că postim în scopuri religioase sau de sănătate, ne reorganizăm complet modul de viață pentru această perioadă, așa că postul poate fi văzut ca o schimbare temporară a stilului de viață sau chiar introducerea unei schimbări permanente a stilului de viață. Această schimbare a stilului de viață poate avea loc atât pe planul mental, cât și pe cel fizic, sau chiar în ambele zone, în funcție de scopul postului. Așadar, nu se consideră postul atunci când murim de foame împotriva voinței noastre, când lăsăm permanent o parte din mâncare, spunem că vom fi vegetarieni sau când avem tulburări de alimentație mentală, cum ar fi anorexia.

O parte importantă a postului este un fel de ritual. Acest lucru este destul de clar în cazul postului religios, dar este și cazul postului terapeutic: de exemplu, diverse proceduri de „detoxifiere” - consumul de ceaiuri din plante, saună, exerciții cu activitate fizică moderată, exerciții de yoga, masaje, urinare și preparate laxative și chiar clisme.

Poate părea surprinzător la început, dar orice post are implicații spirituale. În cazul postului religios, rugăciunile și exercițiile spirituale înseamnă în mod clar acest lucru, în timp ce în cazul postului de sănătate, relaxare, meditație și metode de psihoterapie.

Cine și de ce postesc?

Pentru toată lumea, postul religios intră în primul rând, mai ales în perioada postului creștin. Aproape toate religiile au perioade diferite de post, cum ar fi Jom Kipur în religia evreiască, Ramadanul în Islam, dar adepții hinduismului, budismului, taoismului, jainismului, bahaii și ale altor religii, de asemenea, țin zile rapide și post mai scurt sau mai lung.

Este un proces interesant că obiceiurile postului religios sunt extrem de diluate și cu greu pot fi considerate post în sens biologic. În primele secole ale creștinismului maghiar, în perioada postului, i s-a permis să fie satisfăcut doar o dată pe zi. Li s-a cerut să se abțină de la carne, grăsimi și alte produse de origine animală și, în consecință, nu puteau consuma decât pâine, sare, apă, pește și alimente vegetale uscate. Nu erau gătite cu grăsime, ci cu ulei și, în unele cazuri, mâncărurile speciale erau folosite pentru alimentele de post. A XX. până la începutul secolului al XX-lea, biserica considera doar Miercurea Cenușii, Vinerea Mare și timpul până la Sâmbăta Mare ca fiind un post strict. În mod similar, practicile islamice de post au „degenerat”: în timpul Ramadanului, postul de zi culminează cu sărbători masive nocturne de ceva timp.

Postul medical

În contrast, XIX. Începând cu secolul al XVI-lea, postul a început să devină o metodă terapeutică cu cerințe mult mai stricte. Nici acestea din urmă nu sunt independente de anumite fundații ideologice: majoritatea posturilor la modă de astăzi reflectă mai degrabă un fel de filosofie idealistă a sănătății decât cunoștințe fiziologice reale.

Poate fi o surpriză faptul că posturile religioase au luat în considerare și efectele fiziologice de anvergură, de exemplu în momentul de timp. Perioada Postului Mare, de exemplu, care durează de la sfârșitul carnavalului, de Miercuri de Cenușă până la 40 de zile, până la Sâmbăta Mare, urmează o perioadă în care oamenii au mâncat multă mâncare grasă, grea, deci poate fi considerată și o curățare perioadă.