PERETI CONSTIENTI

A scăpa de un exces mare nu este ușor, aveți nevoie de perseverență și voință grea, nu trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare peste noapte, și aici este posibil să aveți nevoie de mai mult timp decât dacă doriți să slăbiți doar 5-10 kilograme. Este mai ușor să începeți, astfel încât, în acest caz, kilogramele încep să scadă rapid. Dieta necesită reînnoire nu numai în alimentație și exerciții fizice, ci și în organizarea rutinei zilnice. Nu toată lumea are timp să se ocupe de cinci mese pe zi în plus față de muncă, mai ales dacă munca ta necesită și angajament.

sănătate

La fel și cu Hilda, în vârstă de 32 de ani, care lucrează ca asistentă medicală. Știm ce presupune acest lucru, deoarece este o muncă fizică grea, care este, de asemenea, solicitantă din punct de vedere mental. De aceea, tânăra și consilierul ei au venit la NATURHOUSE sfătuind că va fi mai eficient să comandați mâncare și să luați câteva suplimente nutritive cu ei pentru a obține rezultate mai bune.

- Împreună am decis să comandăm mâncare. Pur și simplu nu se încadrează în viața mea să gătesc și să mă pregătesc în fiecare zi, deci este mai sigur.

Hilda a fost liniștită de expertiza consultantului în a primi răspuns la toate întrebările sale. Din moment ce doriți să slăbiți 30 de kilograme, ați stabilit un an pentru a realiza acest lucru, astfel încât să puteți pierde în greutate permanent și să vă mențineți noi obiceiuri ulterior.

Hilda a schimbat stilul de viață la mijlocul lunii decembrie, începând de la 124 de lire sterline, așa că a trebuit să își schimbe mai întâi dieta. În cazul unei supraponderale mari, exercițiile fizice ar trebui încorporate în viața de zi cu zi cu extremă precauție și se recomandă mai întâi să solicitați ajutorul unui antrenor personal, deoarece articulațiile pot fi împovărate de o activitate bruscă. Desigur, exercițiul este absolut necesar pentru a vă accelera metabolismul. Ulterior, au vizat două antrenamente pe săptămână cu consilierul.

- Am mai lucrat cu un antrenor personal, așa că nu va fi un străin pentru mine. Între timp, merg și încerc să fac contrabandă cât mai multă mișcare în viața mea pentru a susține pierderea în greutate.

Hilda, care se confruntă cu alte dificultăți în viața ei pe lângă dietă, se îndreaptă spre obiectivul ei, care va fi ajutat de consiliere regulată, unde vor putea corecta orice probleme. Și dacă ești persistent, ești sigur că vei începe să cumperi cadouri cu 30 de kilograme mai ușor înainte de Crăciunul viitor. Sigur nu va depinde de NATURHOUSE.

Fotografiile sunt proprietatea NATURHOUSE, realizate în timpul primei consultări a lui Hilda înainte de începerea dietei.