Lecitină - Centrul de sănătate conștient Győr

Lecitină

Scris de Ibolya Székely
12 mai 2016 - 15:51
Sănătate, Vitamine, vitamine

Pe lângă faptul că este o armă minune în industria alimentară și fără ea, nu am putea produce ciocolată frumoasă, această substanță grasă extrasă din soia are și o serie de efecte fiziologice benefice.

Știm că scade colesterolul, previne căderea părului, previne eczemele și are un efect calmant asupra nervilor noștri. Un alt efect binecunoscut este acela că reduce semnificativ și, în unele cazuri, elimină durerile articulare. Consumul său regulat le permite celor care suferă de afecțiuni articulare să desfășoare activități fără probleme pe care altfel nu le-ar putea face din cauza durerii lor.

Cu toate acestea, există câteva proprietăți ale acestui nutrient care au fost descoperite sau studiate recent în medii clinice. Acestea sunt următoarele:

Îmbătrânire mai lentă

Un studiu privind îmbătrânirea timpurie a comparat diferite grupuri cu un grup care a consumat în mod activ grăsimi animale de-a lungul vieții.

Dintre grupuri, grupul care consuma grăsimi a prezentat o rată de supraviețuire semnificativ mai mică după 12 luni decât grupul care consuma lecitină din soia și chiar echipa care consumă ulei de pește. În plus, grupul cu lecitină din soia a avut rezultate semnificativ mai bune în testul cognitiv decât toate celelalte grupuri.

Toleranta la stres

Un studiu a folosit 2-4 grame de lecitină din soia la 80 de adulți, altfel sănătoși, pentru a testa efectele benefice ale lecitinei într-un test de stres.

În timpul testelor, s-a observat că o creștere a toleranței la stres a fost vizibilă chiar și la doza mai mică.

Doar 2 grame de lecitină din soia ne pot crește toleranța la stres, totuși, dubla cantitate nu mai produce nicio îmbunătățire vizibilă atunci când este testată la oameni sănătoși.

Sistemul cardiovascular

Pentru persoanele cu colesterol ridicat, introducerea unei diete care conține și fosfatidilcolină (ingredientul activ din lecitina din soia) poate reduce colesterolul și poate stimula producția de acid biliar (similar cu majoritatea produselor pe bază de gel care conțin fibre dietetice).

Rezultatele de mai sus au fost măsurate la șobolani cu niveluri normale de colesterol folosind lecitină din soia.

Consumul zilnic regulat de 500 mg lecitină de soia (conținând 68% fosfatidilcolină) timp de două luni sau același tratament placebo cu 500 mg ulei de soia a redus colesterolul LDL fără a afecta HDL, trigliceridele sau starea inițială a corpului.

Inflamație și imunologie

Un studiu a fost efectuat pe șoareci diabetici pentru a înțelege efectul lecitinei de soia asupra diabetului. Deși studiul nu a arătat niciun efect pozitiv asupra diabetului, însă un efect secundar interesant a făcut-o.

Într-o dietă de 7 zile cu lecitină de soia folosind 2 g/kg, activitatea celulelor macrofage la animale experimentale sănătoase a fost îmbunătățită cu 29%.

La șobolanii diabetici, nu s-a observat nicio modificare a macrofagelor, numărul limfocitelor a rămas, de asemenea, neschimbat, cu toate acestea, la animalele de testare sănătoase, au putut crește activitatea limfocitelor cu 35% prin adăugarea de lecitină din soia.

Eficiența absorbției nutrienților

Lecitina din soia poate îmbunătăți absorbția altor substanțe nutritive importante. În special în cazul problemelor digestive ale grăsimilor, unii nutrienți vitali sunt utilizați greșit și acest lucru poate împiedica, de asemenea, utilizarea eficientă a unor medicamente.

Absorbția de catehină a vitaminelor A, D, E, curcumină, ciulin de lapte, extract din semințe de struguri și ceai verde s-a dovedit a fi îmbunătățită prin aportul concomitent de lecitină.

Lecitina de soia are, de asemenea, un efect benefic asupra absorbției unor medicamente.

Lecitina din soia este, de asemenea, utilizată pentru a crește capacitatea organismului de a încorpora alte substanțe.

De ce lecitina din soia?

Lecitina din soia are un conținut deosebit de ridicat de colină și inozitol în comparație cu alte surse de lecitină.

El stia?

Știați că o doză zilnică de multivitamine Vitaking Multi Profi Plus conține 1.200 mg de lecitină pe lângă vitaminele și mineralele vitale? Începeți reîncărcarea primăverii acum!

Ce este Vitaking?

Vitaking este o companie 100% maghiară fondată în 2005, care produce vitamine, ierburi și suplimente alimentare de înaltă calitate pentru întreaga familie. Testăm produsele Vitaking de 6 ani și au performanțe excelente! Clienții și pacienții noștri consideră că este eficient. Conținutul ridicat de ingrediente active este unic pe piața maghiară, astfel încât raportul preț-valoare este extrem de bun. Gama completă de produse Vitaking poate fi găsită la Centrul de sănătate conștient din Győr la 9024 Győr, Mécs László u.24. Vă așteptăm cu promoții constante și cu ajutorul medicinii naturale.

Unde pot obține multivitamine Vitaking Multi Profi Plus?

Magazinul nostru a 9024 Győr, Mécs László utca 24 pot fi găsite sub numărul.