Pește Dorado - proprietăți utile

utile

Dorado (posibil dorado, scris de alții Numele - aur spara sau aurata) - sunt pești marini fini din grupul Perciformes care trăiesc în principal în Marea Mediterană și în estul Atlanticului. Lungimea corpului poate ajunge la 70 cm, greutatea - 17 kg. În ultimele două decenii, în Crimeea au fost observate în mod regulat stocuri mici de dorado, precum și pești individuali. Dorado - obiectul pescuitului și al agriculturii din cele mai vechi timpuri. Dintre popoarele Mediteranei, Dorado este una dintre cele mai populare specii de pești. Disponibil comercial de la 300 g la 600 g (mai puțin de 1 kg) de individ. Dorado poate fi preparat în orice mod: coace, găti, coace, murat, uscat etc.

Conținem pești Dorado?

Acest pește este bogat în oligoelemente valoroase (potasiu, calciu, fosfor etc.), vitamina A (și vitaminele B și PP) și acizi grași polinesaturați. În ceea ce privește conținutul de iod, Dorado este înaintea macroului.

Avantajele și dezavantajele Dorado

Proprietățile benefice ale peștilor Dorado pentru corpul uman sunt incontestabile.

Alimentele variate ale lui Dorado sunt ușor de asimilat, motiv pentru care sunt utilizate pe scară largă în alimentația medicală și dietetică. Dorado gătit corespunzător (prăjit, fiert, murat, sărat) este un produs alimentar excelent, în special pentru femeile însărcinate, copii și vârstnici. Aport regulat de alimente alimentare Dorado optimizează sistemul tiroidian, cardiovascular și nervos, crește absorbția oxigenului în țesuturi, stimulează metabolismul lipidelor, previne cancerul, infarctul și accidentul vascular cerebral.

Se crede, de asemenea, că utilizarea peștelui Dorado are avantajul că ateroscleroza, dezvoltarea și dezvoltarea diabetului sunt susceptibile de a fi reduse semnificativ odată cu consumul regulat.

Peștele Dorado ca produs este minunat pentru cei care doresc să construiască, dar în același timp continuă să mănânce alimente delicioase și satisfăcătoare.