Picioarele tensionate în timp ce călătoriți

Simptome asociate:

Varicele se pot agrava în timpul călătoriilor mai lungi. Problema poate fi rezolvată!

tensionate

Vara, nu numai cei cu varice, ci și persoanele sănătoase pot simți simptomele pe picioare. La căldură mare, vasele de sânge se dilată, astfel încât organismul încearcă să controleze gestionarea căldurii. Transpirația eliberează căldură, ceea ce crește circulația sângelui. De asemenea, varicele se dilată, trec direct sub suprafața pielii, apar albăstrui datorită sângelui care trece prin ele, vor fi mai vizibile vara, mai ales la femei, deoarece pielea lor este mai subțire. Dilatarea vasculară poate fi experimentată și în timpul sportului, dar acesta este un proces natural, după mișcare, vasele de sânge se retrag.

Bem puțin, deși ...

La căldură ridicată, ar trebui să consumăm mult mai multe lichide, dar conform statisticilor, nu bem suficient, în urma căruia sângele se îngroașă, ceea ce crește riscul de apariție a trombozei. În timp ce călătorim, stăm în mașină sau în avion, puțini sunt atenți la mișcarea ocazională a picioarelor. Și nu ar strica: la fiecare pas, mușchii se contractă, care pompează sângele în vasele de sânge, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, va apărea stagnarea, care este, de asemenea, favorabilă trombozei, pe baza căreia trebuie acordată atenție prevenirea.

Experții sfătuiesc să aibă multe lichide vara: 2,5-3 litri trebuie băuți sub formă de apă, suc fără zahăr sau alimente. Ca formă de prevenire, dar și în prezența varicelor deja dezvoltate, se recomandă mișcări nu prea extenuante, dar regulate, repetitive, mersul pe jos, jogging și ciclism. Merită evitată formele de mișcare bruscă și intensă, deoarece atunci când mușchiul este tensionat în timp ce ține aerul, aceste procese cresc presiunea venoasă în vasele de sânge în ansamblu.

Oferta farmaciei online BENU:

Cedralex cremă răcoritoare pentru picioare 150ml

Cremă răcoritoare pentru picioare cu extract de cedru corsic și mentol. Împrospătare instantanee pentru picioare. Hidratează, răcește, calmează.

Să ne oprim!

Când călătoriți, introduceți opriri mai mici, ieșiți din mașină ca pasager la realimentare și, din când în când, întindeți picioarele pe avioane, apoi mișcați picioarele, mișcați gleznele, acest lucru stimulează circulația sângelui, îmbunătățește aportul de sânge la vițel musculare, este recomandat tuturor. În timpul săptămânii, preferăm să urcăm scările, să mergem la locul de muncă sau la magazin.

Picioarele sunt capabile de o performanță extraordinară!

Aproape zece mii de litri de sânge curg în venele noastre în direcția opusă gravitației în fiecare zi. Acest lucru ar putea fi asemănat cu cineva care ridică 600 de găleți de apă de la sol la o masă. Nu este surprinzător că picioarele noastre devin uneori copleșite, grele și dureroase. Lioton ajută atât la durerea varicoasă, cât și la umflarea picioarelor. Compoziția specială a gelului ajută la poza pentru picioarele obosite.