Căutare

Deschis de: Andrea-r, 2001.08.12 11:38 | Mesaje: 17933 | Colaboratori: 196

index

Amâna, unde ar trebui să trimit din ea?

Am început să slăbesc acum două săptămâni, până acum am slăbit 1 kilogram, ceea ce este un plan de vară bun, bun pentru 12 kilograme, încet, comic.
Metoda mea: să mănânci de 4 ori pe zi (doar puțin câteodată!), În această primă zi prima și ultima nu pot conține carbohidrați, este bine să pornești corpul gras. Desigur, aportul de oscalorii ar trebui să fie, de asemenea, mai mic decât înainte. În plus, fac jogging la fiecare două zile sau mișc ceva timp de 30 de minute la. Sper să mai raportez alte kilograme în curând.:))

Toată lumea a slăbit!:)

La petrecerea de ziua de naștere, am primit un inel de vanilie de 3 kg de la unul dintre dragii mei cunoscuți, pentru că acesta este preferatul meu. Cum să slăbești după aceea?

Ieri am gătit celebra supă de varză de consum. Adevărat, nu l-am mâncat încă, doar ridic vârful picioarelor și, suspect, miros supa. Deci nu îl folosești? Nu a devenit un entuziasm. Poate că pielea este bună pentru că încă nu vreau. conform rețetei (pe care am găsit-o în link-ul lui Szuny) puteți pierde 6-8 kilograme cu ea în 1 săptămână. Consider acest lucru foarte mult și știți că o astfel de slăbire drastică se va răzbuna în curând.
Oricum, nu prea am probleme cu mâncarea, pentru că pot opri foarte ușor să nu mănânc, pur și simplu nu mă gândesc la asta și am reușit să-mi schimb creierul pentru că nu mi-e foame. Am adus încă 2 felii de pâine (semințe de secară!) La aparat pentru micul dejun, dar am putut mânca doar una.
Până acum am pierdut 1 lira. Deci descris atât de puțin:(

Tamara!
De ce noiembrie? Ce exerciții faci? Am și 1 pereche de blugi, ceea ce este bine, dar cred că dimensiunea nu va fi niciodată bună: mărimea 36. Deoarece chestia este că am luat 1-2 kilograme înainte să rămân însărcinată când am încetat să fumez. Apoi toată lumea a spus că trebuie să scot acel cuplu pentru că înainte eram foarte gebe. Dar - sunt ca mami - vreau să pot să port din nou 36 de pantaloni. Adevărat, ar fi puțin 8 kilograme, așa că hai să rămânem deocamdată.

Deci, să ne împingem reciproc. Iată blugii mei lângă mine, pe care chiar vreau să-i pierd. (sau așa)

Mult noroc tuturor:))) și perseverență:))

Acesta este titlul recomandat de idike linked.
Am verificat și eu, nu cred că a introdus această adresă doar din cauza IMC-ului său. (Programul este același, deci orice astfel de IMC vă va spune același lucru.:()

Unde esti? Sunt sigur că păstrez cele -2 kilograme, acum pot ajunge la a doua -2!

Szuny, conform acestui lucru, greutatea (173 cm - 66 kg) este, de asemenea, ideală, deși pot vedea că nu este!