Veți pierde 10 grăsimi corporale în 4 săptămâni
Mic dejun: o cană de cafea neagră sau ceai negru fără lapte și zahăr. Prânz: articole de cană de spanac pentru arderea grăsimilor - preparate cu foarte puține sacadări - cu două ouă fierte.
Cina: friptură la grătar de 15 kg într-o cană cu salată verde. Puteți ține dieta timp de două săptămâni.
Obține Abs în 2 SĂPTĂMÂNI - Provocare Abs Workout
Folosiți o cană de 2 dl pentru a măsura porțiile. Dieta nu trebuie utilizată de mamele însărcinate și care alăptează, adolescenții și cei cu cancer și tulburări gastro-intestinale.
Înainte de a începe dieta, cereți sfatul medicului de familie. Prânz: 15 kg de friptură la grătar într-o cană cu salată verde și un măr.
Cina: 15 kg de șuncă slabă gătită. Prânz: două ouă fierte cu două roșii.
Dietă și scădere în greutate
Cina: 15 kg de șuncă slabă gătită într-o cană cu salată. Ceaiul verde care arde grăsimile Nu numai că vă puteți ajuta să slăbiți cu cafea, ci și cu ceai verde mult mai blând.
Dacă vă întrebați cum, consultați videoclipul nostru! Pranz: un ou fiert cu o crenguta de sfecla fiarta si cateva picaturi de lamaie. Cina: o cană cu fructe și o cutie cu iaurt natural.
Prânz: 15 kg de pește aburit într-o cană cu salată de roșii. Prânz: jumătate de pui la grătar.
- 5 kilograme minus într-o lună - cele mai bune 20 de metode Cele mai bune metode de a slăbi sănătos
- Într-o lună 5 kilograme minus - cele mai bune 20 de metode pentru pierderea în greutate sănătoasă, cea mai ușoară metodă este
- Veți pierde grăsimea șoldului într-o lună
- 5 kilograme minus într-o lună - cele mai bune 20 de metode pentru pierderea în greutate sănătoasă, 5 metode sănătoase pentru
- Rețete sănătoase de tort de cană în câteva secunde!