Pierdere în greutate de 15 kg, vitalitate celulară de peste 70%, scăderea crampelor menstruale în 3 luni!

Tată - Poveste de succes fiică!

Alexandra și tatăl ei m-au vizitat acum 3 luni. Amândoi au fost bine pregătiți, nu au avut probleme de sănătate, dar au vrut să știe care este cea mai potrivită formă de nutriție pentru ca aceștia să dezvolte nu numai un aspect ideal, ci și o viață lungă și sănătoasă.

Așa că am evaluat atenția lor nervoasă-hormonală-arzătoare, precum și sensibilitățile lor individuale, pentru a putea filtra alimentele și anti-nutrienții din dieta lor care interferează cu aceste procese.

Unul dintre cele mai mari efecte asupra sistemului nostru nervos autonom este dieta noastră, deoarece ne putem întări atât laturile simpatice, cât și cele parasimpatice cu proteine, grăsimi și carbohidrați. Merită să luați în considerare acest lucru pentru toată lumea, deci va fi forma corectă de nutriție care întărește partea mai slabă a sistemului nervos pentru echilibru.

Géza și Alexandra au avut, de asemenea, o latură parasimpatică mai puternică, care este consolidată și mai mult prin consumul de carbohidrați excesivi și inadecvați. În consecință, știam deja că trebuie să organizez o dietă bogată în proteine și grăsimi, deoarece acestea își întăresc latura simpatică mai slabă.

Prin configurarea sistemului lor de ardere, am măsurat exact câtă proteină, câtă grăsime și cât de mulți carbohidrați aveau nevoie în cadrul unei mese, pe care le-am recomandat într-o masă de 3 ori pe zi.

Știam deja ingredientele potrivite datorită tipului lor, sensibilităților individuale măsurate și preferințelor lor hormonale.
Acest lucru se datorează faptului că toată lumea are 1 sau 2 glande producătoare de hormoni în corpul lor care sunt predispuse genetic la supraactivitate. În plus, acestea sunt stimulate de anumite alimente, de aceea le este foarte ușor să provoace obezitate hormonală prin consumarea lor. Géza este un tip de hormon suprarenal-hipofizar, ceea ce înseamnă că carnea roșie, produsele lactate, carbohidrații rafinați, cofeina și alcoolul (+ stresul) sunt ceea ce Îl îngrășează în primul rând în primul rând, indiferent cât de mult te antrenezi alături de el. De asemenea, le-a consumat în mod regulat, astfel încât procentul de grăsime corporală nu a fost cel mai potrivit.

Alexandra este un tip de hormon ovarian-hipofizar, deci este îngrășată în principal de produse lactate, carbohidrați rafinați, carne roșie, alimente picante și soia. Dacă ovarele sunt supra-stimulate cu aceste alimente, puteți produce foarte ușor peste estrogen. Ca urmare, endometrul se îngroașă, provocând menstruație puternică. Dacă corpul feminin are un nivel crescut de estrogen și o scădere a progesteronului, oxitocina contractă uterul, provocând menstruație spasmodică dureroasă.

Pe măsură ce am echilibrat sistemul nervos vegetativ cu dieta lor și am îndepărtat sarcina din glandele producătoare de hormoni, homeostazia lor hormonală s-a instalat treptat.

În 3 luni, Alexandra și-a revenit aproape complet din crampe, a pierdut -6 kg, a câștigat mai multă energie și și-a recăpătat capacitatea pancreatică.
Géza a pierdut un total de -9 kg de grăsime și grăsime viscerală, a crescut masa musculară cu + 4%, a căzut pe burtă și s-a simțit grozav în pielea ei!

Astfel, pierderea lor în greutate combinată a totalizat -15 kg, vitalitatea lor a crescut peste 70% pentru amândoi, în timp ce nu au murit de foame.

M-am bucurat de fiecare moment de consiliere și măsurare a controlului, sunteți oameni fantastici!

Felicitări pentru rezultate și rămâi mereu atât de vesel!

Boglárka Tóth
Biolog
Mentor de sănătate BodyWakes
Nutritionist