1 luna pentru mine 5 kg slabire

Farkas Kitti După cum vede Gabi: Eu sunt Gabi, 47 de ani, am o fetiță, un soț care călătorește mult și un loc de muncă foarte agitat.

Alimentația sănătoasă, exercițiile fizice, îngrijirea de mine au făcut întotdeauna parte din viața mea. Dar ar putea fi din cauza schimbărilor hormonale asociate cu vârsta sau ar putea fi faptul că m-am mutat mai puțin, am mâncat mai mult, dar dintr-o dată m-am trezit că nu-mi pun hainele pe mine.

În 1 lună -5kg cât de posibil?
Povestea de slăbire a lui Gabi: „Am slăbit 5,5 kg de grăsime în 4 săptămâni” - Blog de subdezvoltare
Cu 5 kg minus dietă proteică pe lună Dieta și fitness
4 săptămâni minus 4 lire sterline - aceasta este ceea ce trebuie să faceți pentru slăbirea ușoară vekakft.hu

Într-o dimineață m-am plâns îmbrăcându-mă pentru că nimic nu a venit din mine. M-am confruntat cu a avea 70 de lire sterline în loc de o lire sterline.

Am decis că nu poate continua așa. Îl cunosc pe Kitti prin munca mea, deoarece sunt asistent medical la clinica unde are o lună pentru ca eu să slăbesc 5 kg cu noi la operații, proceduri endoscopice și cu programul ei de a ajuta pe cei care doresc să slăbească. Pentru mine, care locuiește în rândul medicilor, știu cât de bine este să ne ocupăm de corpul nostru și de sănătatea noastră în mâini profesionale, așa că am vrut cu siguranță să încerc programul său și așteptam cu nerăbdare acest lucru.

Drept urmare, am cântărit peste 5 kilograme și am suportat extrem de bine. Cu toate acestea, înainte să intru, mă temeam puțin de rigoarea lui Speed.

Articole similare

Ei bine, nu m-am speriat puțin, mai ales de dimineață. Nu știam că voi putea să mă descurc în prima jumătate a zilei cu un singur shake pentru a înlocui micul dejun.

Pentru că în fiecare zi încep repede: mă ridic, duc un copil la școală, apoi la locul meu de muncă, unde avem grijă de mulți pacienți, iar schimbul meu de dimineață este întotdeauna destul de tensionat. În plus, pentru a face dieta și mai dificilă pentru mine, mă gândeam doar la Paște, apoi voi începe acum. Cu toate acestea, decizia este o decizie, așa că am servit familiei un mic mic dejun bun de Paște, smoothie pentru mine.

Pierde 5 kilograme în 1 lună dr. Metoda Oz - Dieta Femina
Înseamnă malnutriție.
Ca urmare a pierderii în greutate în 4 luni
Dietele 0 Pierderea în greutate sănătoasă necesită într-adevăr o schimbare a stilului de viață, ceea ce nu este deloc atât de vicios pe cât cred mulți oameni.
5 kilograme de ardere a grăsimilor
Câtă slăbire va naște

M-am întrebat când aș fi foame de lup, dar nu am devenit deloc una. De-a lungul timpului de 1 lună am slăbit 5 kg de dietă, nu am avut prea multe dificultăți în a o respecta și nu m-am simțit obosit.

În 1 lună -5kg cât de posibil?

Merg cu bicicleta de două ori pe săptămână, mișcarea merge mai bine decât înainte. În plus, nici eu nu eram excitat, chiar și atunci când pregăteam clătite pentru fiica mea.

1 lună pentru mine 5 kg pierderea în greutate Regret că acum continuăm cu obiectivul ușor până la final, dar a fost o decizie bună că am reușit să încep slăbirea atât de puternic. Simt că voi ajunge cu ușurință și sunt sigur că nu mă voi întoarce acolo, până la 70 de lire sterline.

De asemenea, ar putea fi interesați

Colegii mei au văzut această perioadă și eficacitatea ei, dacă număr corect, cinci fac deja programul chiar acum. Dar ce este o măsurare BIA? Contrar credinței populare, o persoană nu poate măsura grăsimea, chiar și cu o scară de grăsime! Din diferite date, putem deduce doar câtă grăsime are corpul nostru.

Cel mai rapid și mai simplu mod de a obține informații exacte despre compoziția organizației dvs. este de a lua măsurători BIA.

În 4 săptămâni minus 4 lire sterline - asta trebuie să faceți pentru slăbirea ușoară

Pentru măsurare a fost utilizat un instrument medical special, extrem de sensibil și, prin urmare, foarte precis. Prin urmare, în Gabin, pe baza rezultatelor măsurătorilor, se pare că în ultima lună în total 5.

Compoziția corpului său s-a schimbat semnificativ. Pe lângă dieta 0.

Putem concluziona că pierderea în greutate a fost realizată în întregime din grăsimi și a fost capabil nu numai să își mențină, ci și să-și construiască mușchii. Energic, se simte bine!

Poate face sport bine. Depozitele de grăsime se epuizează, nu mai rămâne mult, așa că i-am sugerat că, chiar dacă nu se simte obosit în timpul sălii de gimnastică, asigurați-vă că ați pus în prealabil o masă de gustare pentru ca masa musculară să rămână așa și doar depozitul de grăsime este gol.

Peste o lună, dacă totul este adevărat, Gabi își va atinge greutatea de vis, aștept cu nerăbdare și controlul! Ești curios despre rezultatul măsurătorii? Cu permisiunea lui Gabi, vă voi cere să o verificați.