Pierdere în greutate de 25 kg în 3 luni

Vei continua și tu o dietă!

Deși Vivien Peak Girl părea să fie cea mai problematică dintre participanții la pierderea în greutate documentată, a ajuns la sfârșitul programului ei și nu a renunțat! Deși ultimele două săptămâni mi s-au părut foarte lungi, dar s-a terminat ... simt că m-am schimbat foarte mult în timpul programului atât intern cât și extern.

Am câștigat încredere în mine, ceea ce nici nu știam ce înseamnă până acum. Pot să mă îmbrac mult mai bine în timpul săptămânii.

Inutil să spun că mărimea rochiei mele a fost, de asemenea, redusă cu câteva numere bune. Sincer, tot nu mi-ar plăcea să alerg, dar mi se pare bine să ies din nou și să fac ceva pentru mine, dar nu mă pot bucura cu adevărat. Dar există și ceva bun în el.

Nu m-am gândit niciodată să pot alerg 5 mile, deși cu suferință, dar în tot mai puțin timp. Cele trei luni de rugby pentru a slăbi am alergat mai mult de un kilometru, ceea ce face să mă simt foarte bine să mă gândesc înapoi.

Alte forumuri recomandate:

Am o dublă senzație. Mă bucur că nu am făcut-o.

Va fi ciudat că acum, timp de câteva săptămâni, nu va exista nicio rețetă pentru ceea ce pot și nu pot mânca. Când trebuie să merg să alerg, câte mile și cât timp. Nu trebuie să fac poze și să măsoară centimetri sau să scriu o postare.

Cum am slăbit 20 de kilograme în 3 luni?

Sunt, de asemenea, puțin încântat de acest lucru, deoarece este probabil că acest program pare mai simplu decât este de fapt. Este vorba mai ales de a avea o anumită greutate pe umăr la un anumit nivel.

Între timp, îmi voi dori să cobor la 55 kg în 70 de zile și poate mă voi bucura pentru mine pentru prima dată în viața mea. Pierderea în greutate de 25 kg în 3 luni m-a făcut bine din acest program, viața mea s-a schimbat complet.