Solo slăbire subțire, Nu poți pierde în greutate? Pun pariu că știu cu ce te încurci!

subțire

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești! Categorie pe cale de dispariție slăbire subțire în greutate solo, ar trebui să începeți dieta cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Datorită sistemului nutrițional dezvoltat, vă puteți menține greutatea chiar și după ce ați revenit la dieta de bază pentru slăbit subțire solo.

Dieta a avut deja un mare succes anul trecut: fetele Middleton, printre altele, au slăbit odată cu ea.

Datorită caracterului său practic, el ar putea fi și mai popular. Așa funcționează dieta Dukan! Dieta Dukan este alcătuită din patru etape diferite, a căror durată depinde de câte kilograme doriți să pierdeți în total. În prima perioadă, puteți mânca doar proteine, ceea ce înseamnă că puteți mânca aproape orice tip de carne și pește, fructe de mare și produse lactate în orice moment al zilei, în orice cantitate.

Poate doriți să stabiliți în prealabil numărul de kilograme de slăbire subțire pe care îl veți pierde singur, deoarece lungimea acestei secțiuni vă afectează deja pierderea de greutate finală. În consecință, dacă vrei să slăbești cinci kilograme în faza finală a dietei, trebuie să trăiești cu proteine ​​timp de două zile, dacă vrei să scapi de zece kilograme, trebuie să păstrezi faza inițială timp de trei zile și dacă îți propui să te miști în jur de 20 de lire sterline, ai cinci zile.

Secțiunile dietei Dukan nu sunt dificil de urmat, deoarece conțin puține restricții cantitative. Pierderea continuă în greutate în a doua perioadă În cea de-a doua perioadă, alimentele bogate în proteine ​​sunt însoțite de anumite tipuri de legume, astfel încât, pe lângă carnea la abur, la grătar, puteți mânca salată proaspătă, de vară sau chiar legume de slăbit rusk suji.

Dar numai cu un pansament din iaurt slab sau oțet, deoarece nu puteți mânca deloc grăsimi și uleiuri în timpul dietei.