Pierderea efectivă în greutate peste 40 de ani

Despre ce va fi vorba?

Pierderea efectivă în greutate peste 40 de ani? Este posibil să fi observat deja că timpul se scurge, ne este din ce în ce mai greu să livrăm excesul de greutate pe care l-am câștigat de-a lungul anilor. De exemplu, se poate întâmpla cu ușurință ca doamnele de invidiat care au avut odată o construcție minunată să aibă și tampoane de grăsime de care nu sunt în stare să scape. Cu toate acestea, nu există niciun motiv pentru a intra în panică, există o soluție și la acest lucru!

Știați? Numărul de celule grase este dat

Câte celule adipoase avem în adolescență, după aceea, la vârsta adultă, acest număr nu se schimbă. Când creșteți în greutate sau pierdeți în greutate, volumul celulelor adipoase crește sau scade, ceea ce înseamnă că cantitatea de grăsime stocată în celulele adipoase se schimbă numai.

Pierderea efectivă în greutate peste 40 de ani devine din ce în ce mai dificilă

O fac, totuși nu credeti ca faptul ca avem un anumit numar de celule adipoase impiedica organismul sa se ingrase. Acest lucru se datorează faptului că celulele noastre adipoase au dimensiunea lor originală pot crește de până la 6 ori.

În plus, toată lumea are celule adipoase, chiar și cele mai subțiri doamne și pot începe să crească în orice moment când viața aduce.

Pe măsură ce îmbătrânim, acest lucru se întâmplă de obicei, pentru că procesele metabolice încetinesc an de an. Prin urmare, chiar dacă luăm în același număr de calorii ca înainte, avem tendința de a crește tampoane de grăsime, chiar dacă am mai avea o figură subțire înainte. Acesta este motivul pentru care pierderea în greutate peste 40 de ani este atât de dificilă. Prin urmare nu numai că este mai greu să ne păstrăm silueta subțire, dar dacă pernele de grăsime s-au format deja, devine din ce în ce mai dificil să o dăm.

Dieta poate duce și la obezitate

Când observăm că tampoanele de grăsime încep să apară pe fosta noastră construcție subțire, să recunoaștem, majoritatea dintre noi avem o primă idee că unele începe o dietă drastică. Cu toate acestea, aceasta este o decizie proastă, pierderea în greutate peste 40 nu este vorba despre asta. Dacă facem dietă, atunci nu numai că reducem tampoanele de grăsime, dar adesea dimensiunea sânilor va fi mai mică, iar fața se va lăsa.

În plus, din fericire, nu am auzit de cineva care să postească pentru tot restul vieții, așa că, mai devreme sau mai târziu, va veni punctul în care nu îl mai putem suporta și ne vom întoarce la vechile noastre obiceiuri alimentare. Și dacă începem să mâncăm din nou cantitatea potrivită, atunci celulele adipoase se pot umfla din nou, de multe ori la o dimensiune mai mare, precum erau înainte. Acest lucru duce de obicei la pentru efect yo-yo.

În acest caz, ne putem gândi la asta În loc de o dietă constantă, scăpăm de tampoanele de grăsime încăpățânate cu tratamente de liposucție, de exemplu, care este o alternativă la liposucție fără tăiere și intervenție chirurgicală. - dacă doriți să cunoașteți diferența dintre dietă și descompunerea grăsimilor, făcând clic aici puteți citi și articolul nostru despre acest lucru.

Oricum, Schimbarea stilului de viață este necesară pentru a menține echilibrul și fitnessul: exerciții fizice regulate și nutriție adecvată important! Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă nici măcar să includă diete nebunești.

Cel mai bun mod de a slăbi eficient peste 40 de ani: schimbarea stilului de viață

În loc să încerce să ne priveze corpul de nutrienți și să înceapă un post drastic, majoritatea profesioniștilor preferă exercițiu timp de cel puțin 30 de minute pe zi, și modificări alimentare propune. Să nu încercăm să mâncăm mai puțin, dar calitativ diferit de ceea ce am făcut până acum.

Eliminați semifabricatele, alimentele procesate, carbohidrații rafinați, alimentele bogate în sare, băuturile cu zahăr, sucurile. Înlocuiți uleiul rafinat cu ulei de măsline sau ulei din semințe de dovleac, folosiți grăsime de nucă de cocos pentru gătit. Mănâncă multe legume crude și fibre, acestea îți accelerează metabolismul.

Nici când schimbarea stilului de viață nu este suficientă

Desigur, în ciuda schimbării cu succes a stilului de viață și a exercițiilor fizice regulate, nu este posibil să scăpați complet de tampoanele de grăsime care s-au acumulat încet de-a lungul anilor. Deși există exerciții de gimnastică care pot fi folosite pentru a modela mușchii unei părți a corpului într-un mod țintit, chiar și antrenamentul nu este capabil să scadă în greutate. Prin urmare în general, există tampoane de grăsime încăpățânate care nu pot coborî cu o dietă adecvată și exerciții fizice regulate. Cu toate acestea, există o soluție!
Există o procedură cosmetică care elimină definitiv celulele adipoase fără tăiere. Să vedem ce este.

Pierderea efectivă în greutate peste 40 de ani cu descompunerea grăsimii prin cavitație

„Pe măsură ce îmbătrânim, mulți oameni observă că kilogramele încep să urce pe corpul lor și cu aceeași muncă grea, precum și cu dieta, este mult mai greu să obții rezultate. În acest caz, mijloacele fizice, cum ar fi degresarea cavitației nici nu se aplică ”, a spus el Dr. Tamás Gulyás este specialist în terapie intensivă și expert în stilul de viață.

Degresarea prin cavitație este o metodă de degresare utilizată în produsele cosmetice de zeci de ani care poate îndepărtați permanent celulele adipoase din zona în care ne tratăm. În acest fel, putem reduce tampoanele de grăsime acolo unde este necesar. Mai mult, deoarece această metodă poate scăpa permanent de celulele adipoase, astfel încât excesul să nu fie returnat, nu există nici un efect yo-yo.

Cu toate acestea, descompunerea grăsimii prin cavitație acesta nu este singurul avantaj - are o serie de alte efecte pozitive care au fost menționate anterior am scris aici.

Deoarece cavitația este o descompunere a grăsimii atât de mult sigur metoda de a nu este necesar niciun specialist pentru realizarea acestuia sau intervenție medicală, astfel încât experții au dezvoltat-o de-a lungul anilor o versiune de acasă a mașinilor de degresat prin cavitație utilizate în salont.

Acest Mașină de degresat cavitație Forever Slim.