Pierderea în greutate a luptei înainte de măsurare

Campioni care s-au bătut Morozevich și-au adormit jocul de șah de 3 milioane, Attila Czene tocmai a ajuns acolo pentru cursă, sprinterul american a spus la încălzire, pierderea în greutate a Wrestlerului a fost exclusă cu zece decenii înainte de măsurare, predominanța judo-ului iranian a fost de 25 de milioane.

În timpul unui antrenament oribil, cu nailon pe corp pentru a face slăbirea mai eficientă, au fost cei care au încercat să obțină apă din rezervorul de toaletă în perioada cea mai grea. Consumul, pe lângă chinurile fizice, susține și sportivi de elită, potrivit medicului sportiv, nu se poate lua nicio decizie care să afecteze permanent și negativ sănătatea.

Pierderea în greutate bine programată joacă un rol important în sporturile de haltere, aurul olimpic poate depinde de el.

Luptătorul István Majoros a aruncat zece kilograme înainte de finala sa de la Sydney - a trecut sub 55 - Attila Repka cam același, sportivul națiunii, recent decedatul Imre Polyák, uneori chiar mai mult, doisprezece: înfășurându-și corpul în nailon, antrenându-se într-un transpira mai mult.

Luptător pentru nutriție.
Arc pentru a arde grăsimea corporală
Epidemia de obezitate
Portocala maghiară - Suflet - Renunță la rău - Dificultăți de alăptare
Pierdeți cea mai mare parte din greutate în 3 luni

Luptând în greutate, nici măcar nu am zgâriat peretele înainte de măsurare, dar am devenit agresiv pe alocuri, aș putea fi recunoscător mediului meu pentru că l-am suportat. Potrivit unei rețete dovedite, când am devenit campion olimpic, zecile pe care le-am doborât cu o zi înainte s-au întors la seara mea, adică la finala mea olimpică.

În mijlocul chinului, m-am gândit întotdeauna la o imagine a lui Auschwitz.

Dacă el se descurcă, atunci trebuie să suport și eu, pentru că nu sunt diferit, dar la fel de greu da. Aici mi-am îndreptat gândurile. Luptătorii cântăresc cu o zi înainte de cursă, după care corpul înfometat ridică șase sau șapte kilograme, chiar mai mult, la viteza fulgerului. Luptătorii sunt cei mai mari consumatori, dar judoistii au pierdut și patru sau cinci lire sterline într-un antrenament, sau un concurent a slăbit șase lire sterline în două zile. Acest lucru necesită pierderea în greutate a luptei înainte de măsurare, cu o restricție semnificativă a fluidelor și recurgerea la alte metode de elită, nesănătoase, pentru sportivii de elită.

FORMARE ACASĂ! FUND ROTUND! PICIURI FORMATE! -FARA DISPOZITIV

Mai puțin frecvent decât o saună, afectează cel mai mult circulația. Acestea duc la un grad ridicat de afectare a performanței, reducerea forței musculare, scăderea pierderii în greutate a luptei înainte de măsurare și a volumului plasmatic, afectarea funcției cardiace, scăderea absorbției oxigenului, fluxului sanguin renal, afectarea funcției hepatice, epuizarea depozitelor de glicogen hepatic. Dacă acest lucru se întâmplă prea des, va pune multă presiune pe corp.

Cu toate acestea, exemplele confirmă că există uneori un decalaj uriaș între regulile descrise și realitate.

Cu toate acestea, toate cazurile sunt legate de a vorbi despre sacrificii umane oribile, mai ales atunci când cineva este foarte greu să piardă în greutate. Cu toate acestea, absorbția rapidă și bruscă a nutrienților este periculoasă, caz în care pot apărea vărsături și, mai rar, diaree.

Nu s-a putut opri înaintea unuia dintre meciurile lui Zsolt Erdei, a mâncat mult, a ajuns să vomite și să amâne meciul. La Cupa Mondială de Judo din Tokyo, concurentul - după ce a câștigat ultima pierdere în greutate la Arlington - a aruncat unul atât de uzat încât nu a mai putut suporta al doilea meci.

În niciun campionat mondial, pierderea în greutate a luptei într-o greutate ușoară nu poate intra sub limita de greutate cu mai mult de douăzeci de decenii înainte de măsurare. De asemenea, se simt exact dacă au o jumătate de kilogram în plus, îi liniștesc pe toți, nu există niciun motiv să vă entuziasmați pentru că va scădea ușor a doua zi.

Dacă trebuie să călătoriți, concurentul trebuie urmărit în avion, astfel încât să nu ia mai multe alimente sau lichide decât se justifică, deoarece ar putea avea probleme atunci când cântărește. Antrenorul mai are de jucat un rol serios. Un luptător maghiar de talie mondială din anii optzeci a putut merge peste tot cu o escortă doar cu o zi înainte de competiție în perioada de stabilire a greutății, l-au ajutat să prevină aportul de lichide.

Postul periodic a devenit în cele din urmă o metodă general acceptată de menținere a sănătății (Dr. Mercola)

Odată a spus că trebuie să meargă la baie în acest moment, lucru greu de crezut, deși toată lumea este mulțumită de asta, pentru că se așteaptă încă o minus 10 deca. A stat mult timp în cabină, au fost ghidați: stând pe ceașcă, urcându-se pe rezervorul de apă superior, încercând să obțină apă.

Tulburarea alăptării este o boală?
La croix te ajută să slăbești?
Index - Sport - 10 lire sterline, înapoi a doua zi: aur olimpic
Luptător pentru nutriție. Nutriție sportivă pentru luptători. Reguli de conduită în sala de gimnastică

A fost tras în jos, a măsurat a doua zi și a câștigat, a meritat să postim. În fața campioanei noastre europene de judo, frigiderul trebuia blocat cu un lacăt, a căzut acasă în mijlocul unei foamete grozavă, bucuros că a văzut mâncare pe masă. A început imediat, pentru a observa mai târziu: mânca resturile în timp ce scotea un șervețel din gură.

Autocontrolul are, de asemenea, efecte pozitive: îmbunătățirea stimei de sine, stima de sine. Odată cu pierderea în greutate cu succes, se dezvoltă și disciplina și puterea de voință.

Hidas a reamintit, de asemenea, că pierderea în greutate îl vede pe sportiv ca pe o oportunitate de succes ulterior.

Renunță la rău - Dificultăți de alăptare

Dacă poți slăbi brutal, poți face totul. Odată ce treci prin stresul cauzat de consum, devii ușor, eliberat, simți un sentiment de invulnerabilitate. Boxeri selectați în timpul antrenamentului Foto: Attila Nagy Nu există rețete clare, există cei care cred în pierderea rapidă în greutate, astfel încât corpul să nu sufere mult timp, alții preferă să se acorde atenție.

Concurenții încearcă de obicei ambele, oricare dintre acestea are mai mult succes, este utilizat pentru următoarea setare a greutății. Concurentul trebuie să vadă clar ce obiectiv poate atinge cu decizia sa finală.

Există momente în care merită suferința, dar nu poate exista niciodată o decizie de cealaltă parte a balanței care să vă afecteze permanent și negativ sănătatea.

După decizie, controalele medicale periodice și periodice sunt inevitabile, deoarece sportivilor în vârstă le este din ce în ce mai greu să tolereze foamea.

István Majoros într-un tricou albastru Foto: Imre Földi Majoros era, de asemenea, puternic la șaizeci de kilograme, așa că s-a angajat să piardă încă cinci kilograme. Péter Farkas avea, de asemenea, o greutate ideală de 82 de kilograme, dintre cele opt kilograme mai grele, cunoștințele sale despre lupte erau deja predispuse la scăderea în greutate înainte de măsurare.

În cazul lor, succesul după schimbare a lipsit, dar corpul lor nu a mai tolerat scăderea drastică în greutate. Pierderea în greutate la lupte înainte de măsurare Paul a ratat zece decenii Imaginea este memorabilă, Pál Lakatos deține nota făcută la cântărirea la Jocurile Olimpice și are 48 de kilograme de 10 deca pe ea.

A depășit limita de greutate cu zece decenii, deși a călătorit la Atlanta, dar nu a putut începe Jocurile Olimpice. Se pare că nu singuri, mai mulți oameni au stricat ceva. Ucraina nu a câștigat în greutate în meciul pentru Cupa Mondială împotriva ucraineanului Zsolt Erdei Barasjan, prin urmare, conform regulilor, nu a fost posibilă nici o apărare la titlu. Cele două exemple reflectă, de cele mai multe ori, poate, indiferența apare la boxeri.