Nu ne epuizăm din cauza creierului nostru!? 4 secrete pentru pierderea în greutate cu succes!

În prima zi a săptămânii, ajungi într-o situație în care.

Astăzi este o oportunitate pentru alții.

Vei face tot ce poți pentru o problemă care este importantă pentru tine.

În prima zi a săptămânii, doriți mai multe lucruri pe rând.

Puteți închide în cele din urmă ceva la care lucrați pentru o perioadă inumană.

Te-ai blocat într-o sarcină în care credeai cu sfințenie, a.

Cineva din mediul dvs. oferă o mare oportunitate pe care alții.

Chiar dacă ai trecut doar pe.

Există o responsabilitate imensă într-o anumită chestiune, este aproape înfricoșătoare.

Te apropii de sfârșitul unui traseu fără riscuri, de necrezut pentru tine.

Dacă nu sunteți suficient de atent, este anul imediat.

Cineva vrea să te testeze cu privire la responsabilitatea pe care.

Din ce în ce mai mult pare că sabotorul nostru cel mai mare în lupta împotriva kilogramelor este creierul nostru! Am dezvoltat un sistem de control a cărui sarcină este de a menține greutatea optimă a corpului nostru. De aceea, slăbim cu așa-numitul platou, ceea ce înseamnă că kilogramele nu scad brusc, dar corpul nostru se agață de ultima noastră greutate stabilă până când unghiile se rup. De exemplu, prin livrarea metabolismului materiei prime și prin încorporarea a tot ce putem. Acesta este motivul pentru care, de exemplu, persoanele grase se luptă cu un sentiment constant de foame și un efect de yo-yo.

Efectul stresului asupra greutății corporale

Stresul poate provoca o schimbare semnificativă în corpul nostru care ne reduce sentimentul de satisfacție și ne face să simțim că trebuie să mâncăm. O persoană supraponderală este controlată extern, ceea ce înseamnă că mănâncă nu numai când îi este foame, ci și când vede ceva care îi atrage atenția. Persoana slabă, pe de altă parte, mănâncă doar când îi este foame, așa că are un control intern precis. O persoană controlată extern se luptă adesea cu stresul și mâncând. Acest lucru, la rândul său, crește doar excesul de greutate.

Întristare

„Durerea” este masa de grăsime depusă în primul rând la femei. Înseamnă că în mod inconștient nu se acceptă pe sine ca femeie. Cu stratul părului, el respinge și abordarea non-sexuală a celuilalt, își pierde feminitatea și atracția feminină. Deoarece jumătate din feedback-ul său negativ, se înconjoară de un bastion de protecție pe care credeți că vă va proteja de critici și eșec.

Există 4 secrete pentru pierderea în greutate cu succes, potrivit Laura Gergye, gospodină și expertă în dietă la Turbo Diet Center. El vă va împărtăși acum aceste lucruri: