Pierderea în greutate ajută la ibs. O opțiune naturală în tratamentul sindromului intestinului iritabil (IBS)

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să slăbești pentru a te ajuta să-ți menții construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Low-FODMAP nu este un tratament tradițional pentru consumatori, dieta a fost creată în primul rând în scopuri de sănătate, iar utilizarea sa a fost menită să atenueze simptomele problemelor intestinale, în special sindromul intestinului iritabil. Dezvoltarea sa poate fi legată de un grup de cercetare australian care implică, printre altele, Sue Shepherd, inventatorul dietei cu conținut scăzut de fructoză.

FODMAP Carbohidrați Cercetătorii au observat că unele tipuri de carbohidrați sunt absorbiți insuficient în tractul intestinal în timpul digestiei, dar omiterea acestora poate fi utilizată cu succes pentru a elimina balonarea. Deși inițial dieta a fost destinată tratamentului IBS, pierderea în greutate ajută la administrarea ibs în plus față de problemele intestinale, cum ar fi constipația, diareea, crampele abdominale și, desigur, balonarea, ceea ce provoacă nu numai o schimbare a bunăstării, ci și a formei.

Ariciul și sistemul digestiv

Iar o dietă controlată oferă o oportunitate de a menține sănătatea florei intestinale. Alimente bogate în FODMAP Deși ibs ajută la pierderea în greutate, din păcate alimentele și ingredientele bogate în FODMAP, cum ar fi varza, ceapa, ciupercile, porumbul sau chiar sfecla și sparanghelul, pot fi o povară asupra tractului intestinal predispus la balonare.

Printre fructele nerecomandate se numără piersicile, prunele, cireșele, pere, dar nici măcar merele și murele. Oligozaharidele se găsesc în secară, orz, alte cereale, leguminoase, ceapă și usturoi.

Pierderea în greutate sau obezitatea cauzată de IBS

Dizaharidele sunt prezente în lapte și produse lactate sub formă de lactoză. Exemple de monozaharide sunt fructoza, care se găsește în cantități excepțional de mari în banane, mango și smochine, dar îndulcitorii naturali, cum ar fi scăderea în greutate a miere-keane, conțin, de asemenea, monozaharide în siropul de agave.

În cele din urmă, polizaharidele se găsesc în principal în fructe - mure, litchi - și îndulcitori cu conținut scăzut de calorii, precum cele găsite în gumele de mestecat.