Pierderea în greutate cu portocalii - Sloganuri nete Partea 1

„Dieta Diet Level cauzează o scădere drastică în greutate, dar este adevărat că nu este ușor de urmat. Cu toate acestea, munca grea merită efortul, deoarece cu această dietă puteți pierde până la 10 kilograme în 15 zile ”, au fost predicate de mai multe ori acum. Mai mult decât interesant, uit să menționez că fără exerciții fizice și cu un aport minim de proteine, vor apărea pierderi musculare și nu pierderi de grăsime. Deci, putem fi mai ușor decât portocaliul de trei ori pe zi, dar că vom arăta exact ca un adevărat, este aproape sigur.

„Dieta Level este un curs de cinci zile, dar, deoarece este extrem de radicală, ar trebui repetată de până la trei ori la rând, urmată de o pauză de câteva săptămâni, o perioadă de tranziție în care corpul se obișnuiește cu greutate nouă. Dieta se bazează pe portocală, o citrică bogată în vitamina C și fibre despre care se știe că are un efect bun asupra arderii grăsimilor. Portocalele sunt în meniu în fiecare dimineață și prânz, merită să începeți dieta numai dacă cineva îi place acest fruct. În timpul dietei oarecum monotone, micul dejun este același în fiecare zi binecuvântată: 1 portocală, 2 biscuiți, 1 ceașcă de cafea sau ceai. După un tratament de bază nemilos, care durează cinci zile, puteți scăpa de o medie de trei kilograme. ” Da, adică cred în vitamina C ca un arzător de grăsimi, wow!

Și acum iată super dieta:

Într-o zi
Mic dejun: 1 portocală, 2 grătare, 1 ceașcă de cafea sau ceai
Pranz: 1 portocala, 1 ou, 2 dl smantana, 2 pisici, 1 cana de cafea sau ceai
Cina: 2 roșii, salată pe jumătate de cap, 2 ouă, 2 pisici, 1 dl smântână

2 zile
Mic dejun: 1 portocală, 2 grătare, 1 ceașcă de cafea sau ceai
Pranz: 1 portocala, 1 ou, 2 dl smantana, 2 pisici, 1 cana de cafea sau ceai
Cina: 6 dkg fripturi de tartru, 1 roșie, 1 portocală, 1 friptură, 1 dl smântână, 1 ceașcă de cafea sau ceai

3 zile
Mic dejun: 1 portocală, 2 grătare, 1 ceașcă de cafea sau ceai
Pranz: 1 portocala, 1 ou, 2 dl smantana, 1 salata de cap
Cina: 3 felii de șuncă de mașină, 1 portocală, 1 pisici, 1 dl smântână, 1 ceașcă de cafea sau ceai

4 zile
Mic dejun: 1 portocală, 2 grătare, 1 ceașcă de cafea sau ceai
Prânz: 12 kg brânză de vaci, 1 roșie, 1 castravete delicat, 1 pisici
Cina: 6 dkg fripturi de tartru, 2 roșii, 1 măr, 1 friptură

5 zile
Mic dejun: 1 portocală, 2 grătare, 1 ceașcă de cafea sau ceai
Prânz: șuncă de mașină de 20 kg, 1 roșie, 1 grâu
Cina: 25 dkg sfeclă gătită în apă, 1 ou, 1 roșie

„Dacă reușiți să treceți prin dieta, puteți pierde aproximativ 3 kg după a cincea zi. Dacă doriți să pierdeți mai mult de atât, puteți repeta dieta de cinci zile mai mult de două ori. Cu toate acestea, dieta se poate face continuu numai timp de 15 zile la rând, această regulă ar trebui luată foarte în serios. Depășirea acestui lucru poate avea consecințe nocive pentru sănătatea dumneavoastră. Celălalt sfat care trebuie luat în considerare este principiul gradației. După dietă, este important să vă întoarceți treptat la o masă normală, altfel obezitatea va fi inevitabilă. ”

Mesele de trei ori pe zi, ceea ce altfel încetinește metabolismul, ceea ce îngreunează pierderea în greutate. Contrar opiniei experților și a sportivilor recunoscuți în fitness, nu ar trebui să ne bazăm pe păsări de curte, pește și multe legume. Potrivit agenților de publicitate ai „dietei”, de exemplu, este suficient un ou și 20 dkg de șuncă pe zi.

Biscuiți, castraveți și smântână ... Ceea ce am învățat până acum despre acest subiect poate merge la coș, adevărat?