Pierderea în greutate de către Gina

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

CETOZA - sau dieta ketogenică

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Cele mai recente

Pierderea în greutate a corpului Gina are nevoie de timp. Se poate aștepta ca și mai mult excesul de greutate să piardă până la o lire pe săptămână - acest lucru poate fi depășit cu maximum prima sau două săptămâni, atunci când apa reținută excesiv este îndepărtată în plus față de grăsime.

Scăderea mai rapidă în greutate la această rată este nedurabilă pe termen lung, iar odată cu graba, din ce în ce mai mult din greutatea pierdută va fi pierderea musculară, care este asociată cu scăderea în greutate de către Gina și crește riscul de obezitate. Este mult mai bine să alegeți un program durabil care să nu vă înfometeze și să evite extremele periculoase și dăunătoare. Pierderea în greutate în trei luni Dacă urmați un plan sobru, nu înseamnă că nu puteți obține rezultate spectaculoase cu acesta.

Deși slăbești puțin mai încet când postim, pierderea în greutate va face din Gina un corp mai sănătos, mai ferm și, între timp, poți dezvolta obiceiuri care te vor ajuta să menții greutatea pe care ai câștigat-o. În cele trei luni până la vară, nu veți mai putea lucra un kilogram, dar nu veți putea, și veți vedea o mulțime de lucruri. Arătăm succesele obținute în trei luni în imagini!