Scădere finală în greutate - fără dietă *

Nu vând nicio informație „miraculoasă” pe acest site pe bani. Nu va exista niciun buletin informativ introductiv după care va fi furnizat serviciul principal .

1.) Primul pas este să te uiți sincer la trecutul tău și să descoperi cauzele obezității tale. Alții îți pot tăia cu ușurință atât de mult .

Gândiți-vă cine și ce v-a rănit în copilărie, ce mecanisme de apărare ați dezvoltat pe care le-ați luat cu voi până la maturitate. A existat vreunul? .

Mai presus de toate, ai un os și un mușchi adus genetic. Apoi, hormonii pun și grăsimea pe ea. Unde ai îngrășat ultima oară, de acolo .

Veți pierde câteva kilograme și veți câștiga de o dată și jumătate mai mult. Și încă pleacă. Cel mai rău lucru este că atunci când nu este cazul, ți-e frică de el și de tine însuți .

Dacă ești supraponderal, probabil că nu poți recunoaște când îți este foame și când îți este sete. Oriunde îl auzi, sunt doi litri pe zi .

Îți spun ce să faci. S-ar putea să fiți surprinși, dar va părea să sugereze opusul a ceea ce scriu articolele de slăbire și voi .

Sirop din esență de arțar: trebuie să fi auzit de dieta cu sirop de arțar, când nu poți bea decât sirop de arțar de lămâie diluat de zece ori .

1. T mâncare estonă l pentru cei care nu insistă ca spaghetele să fie un sos de roșii:
În timp ce gătești spaghetele, ai sosul. .

Nu am moștenit genetic obezitatea, nici părinții, nici bunicii nu erau grași. Eram un bebeluș relativ mare, dar cu oase subțiri. .

I. Dieta de slăbit de cinci zile

Programați-l atunci când nu trebuie să mergeți nicăieri, deoarece există șanse mari să fugiți la toaletă - .

P. Henri Boulad:
Testul mistic