Pierderea în greutate de 50 de persoane pentru Ironman

Bruce Tan are douăzeci și doi de ani, dar a trăit multe lucruri. Nu făcuse niciodată sport în viața sa, dar mânca mult, mai ales în timpul gustărilor de noapte. Un stil de viață sedentar, dar bogat în calorii, a dat roade: până la absolvire, câștigase deja o sută douăzeci de lire sterline.

„Am fost întotdeauna grasă pentru că am fost mereu tachinată. Au fost momente când prietenii mei râdeau în timp ce jucau tenis de masă, dar s-a întâmplat, de asemenea, să nu stea nimeni lângă mine în cantina școlii. Faptul că am făcut obiectul urii publice, desigur, mi-a stricat stima de sine. A trebuit să fac ceva în legătură cu situația. Sau mai bine zis pentru mine. ”

Eroul nostru a părăsit mai întâi gustarea și apoi a eliminat orice aliment din dieta sa care conținea zahăr sau făină. A zburat pâine, dulciuri, băuturi răcoritoare cu zahăr. A alergat opt lire sterline în prima lună.

„Pe măsură ce am dat drumul puțin, kilogramele au crescut imediat, așa că nu am putut greși. La început, nici măcar nu puteam alerga, nici măcar pe o mașină, doar că am rătăcit pe bandă. Apoi, pe măsură ce am slăbit, am reușit să-mi cresc antrenamentele și încărcarea ”.

A marcat un moment de cotitură în viața sa când a găsit un nou scop. A decis să facă Ironman. Cursa, care constă în 3,8 kilometri de înot, 180 de kilometri de ciclism și 42 de kilometri de alergare, este, de asemenea, o mare provocare pentru cei care sunt antrenați altfel. Ei bine, chiar și pentru cineva care nu are istorie sportivă sau rezistență.

Bruce Tan a plecat spre Ironman - desigur, pentru a putea gândi la Ironman, pierderea în greutate a făcut-o posibilă. Marele vis s-a împlinit în noiembrie anul acesta, la trei ani după ce băiatul de la facultate care în cele din urmă a pierdut 48 (!) De lire sterline a plecat pe drum. Ironman din Langkawi a finalizat Malaezia în 00:44, ceea ce, având în vedere istoria, este un moment orbitor.

Desigur, nu se oprește aici (257 în total, 9 în grupa de vârstă 18-24), scopul este să poți câștiga un Ironman o singură dată.