Pierderea în greutate vă poate reduce riscul de cancer mamar!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

poate

Potrivit unui deceniu de cercetări realizate de Societatea Americană a Cancerului, merită să fim atenți la greutatea noastră și să nu mâncăm un alt zerobot cu bejgl, mai ales dacă avem peste 50 de ani, până la genunchi în punctul culminant.

Excesul de greutate și obezitatea au atins deja astfel de proporții, încât nu este o problemă dacă nu trecem la o dietă sănătoasă, de teama cancerului la sân, ci doar să ducem o viață de calitate cât mai mult timp posibil, dar motivul anterior merită, de asemenea, luat în considerare. Cercetătorii au demonstrat deja că excesul de greutate crește șansele de apariție a cancerului de sân, dar încă caută răspunsul dacă pierderea în greutate poate reduce această șansă sau pierderea în greutate pentru cancerul de sân.

Studiul recent a analizat 180.000 de femei cu vârsta peste 50 de ani care și-au urmat viața timp de zece ani, iar rezultatul vorbește de la sine: cu cât rata de scădere în greutate este mai mare, cu atât sunt mai mici șansele de cancer mamar la participanți. Chiar și o scădere foarte mică în greutate de 4,5 kilograme a redus riscurile cu 13%, iar cei care au pierdut mai mult de 10 kilograme au fost cu 26% mai puține șanse de a deveni cancer de sân.

Dr. Lauren Teras, șef de cercetare, a declarat că aceste rezultate ar putea fi un motivator excelent pentru orice femeie să slăbească de acum înainte. Merită să vă schimbați stilul de viață, chiar dacă ați depășit 50 de ani din cauza punctului culminant, deoarece este cel mai important moment pentru a vă reduce șansele de cancer mamar.

Cercetătorii spun că nu există o explicație clară a motivului pentru care pierderea în greutate afectează șansele de cancer mamar, dar s-a adăugat că modificările hormonale asociate cu pierderea în greutate ar putea avea un efect atât de benefic asupra corpului nostru. Toată lumea este încurajată să înceapă să acorde atenție greutății noastre nu cu diete fără minte, ci cu o alimentație sănătoasă, cu multă mișcare, mai ales dacă am intrat deja în tabăra femeilor în vârstă de cincizeci de ani și dorim să le reducem riscul de cancer mamar.