Pierderea ușoară în greutate cu o dietă portocalie care arde grăsimi!

În orice moment al anului, găsim un motiv să ne lăsăm puțin și să acordăm mai puțină atenție greutății noastre. Februarie favorizează petrecerile de carnaval și, în multe cazuri, sunt însoțite de gogoși, diverse pumni și așa mai departe: marile sărbători. Pentru a vă potrivi în rochia dvs. de bal sau doar pentru a scăpa de cele câteva kilograme pe care le-ați luat în curând, încercați dieta portocalie!

greutate

Distribuiți acest articol

1 ceașcă de cafea sau ceai cu îndulcitor
2 felii de pâine graham
1 portocaliu

Într-o zi

Masa de pranz:
1 portocaliu
1 bucată de ou fiert
1 bucată de iaurt natural
1 felie de pâine Graham
1 pahar de apă minerală

Masa de seara:
½ salată iceberg
2 roșii
2 oua
2 felii de pâine graham
1 kefir
1 pahar de ceai de fructe

2 zile

Masa de pranz:
1 portocaliu
1 bucată de ou fiert
2 felii de pâine graham
1 pahar de ceai

Masa de seara:
1 portocaliu
5 dkg șuncă de mătase
1 roșie
1 felie de pâine Graham
1 kefir
1 pahar de apă minerală

3 zile

Masa de pranz:
1 portocaliu
1 ou
½ Patinoar
1 iaurt natural

Masa de seara:
1 portocaliu
5 dkg șuncă de piept de curcan
1 felie de pâine Graham
½ kefir
1 pahar de ceai de fructe

4 zile

Masa de pranz:
10 kg de brânză de vaci
1 castravete delicatese
1 felie de pâine Graham
1 pahar de ceai de plante

Masa de seara:
5 dkg șuncă de piept de pui
2 roșii
1 portocaliu
2 felii de pâine graham
1 pahar de apă

5 zile

Masa de pranz:
10 kg de carne de vită din Paris
1 roșie
1 felie de pâine Graham
1 portocaliu
1 pahar de ceai de fructe

Masa de seara:
20 dkg de legume aburite
1 ou
1 portocaliu
1 pahar de ceai de fructe

Text: Micul Adri