Piersică la cuptor cu ciocolată albă - desert dietetic ceresc

Ei spun că dacă deja poftim la dulciuri, ar trebui să fie fructe. Proaspete, dacă este posibil și fără zahăr, nici măcar conservate accidental, să nu uităm picurarea de miere. Bun. Dar ce se întâmplă dacă fructul crud iese deja din urechile noastre și ne dorim ceva mai interesant de gustat. Desigur, astfel încât să se încadreze în dietă și să nu existe o scânteie de vinovăție în noi după gustare.

Atunci poate fi util un vârf de creativitate.

Iată o rețetă de piersici coapte cu ciocolată albă

Conține abia 150 de calorii pe porție, dar este la fel de hrănitor ca și cum ai fi stors o jumătate de tort.

3 bucăți de piersici
2 cuburi de ciocolată albă (acum am ales cea mai ieftină categorie din magazinul albastru-roșu)
un vârf de scorțișoară

Spălați caisele, semănați-le, aranjați jumătatea de caise pe o farfurie mică. Radeți sau rolați două cuburi de ciocolată albă, presărați scorțișoară și coaceți la cuptorul cu microunde timp de 5-6 minute la cea mai înaltă setare. Chiar și aburul de scorțișoară care iese din cuptor este magic.

Când ciocolata s-a topit și piersicile sunt vizibil prea fierte, scoateți-o și lăsați-o să se răcească puțin - deoarece fructele prăjite pot fi foarte suculente și pot fi grozav de fierbinți. Atunci nu mai avem de ales decât să-l consumăm cu bun gust.

Este divin, foarte hrănitor și nu are senzația acidă, corozivă în stomac ca atunci când mâncăm DOAR fructe crude. Știm că fructul își pierde conținutul de vitamine din cauza căldurii, dar să îl compensăm și cu fructe crude. Să mâncăm asta în loc de COOKIES. Este mult mai bine decât să dispari o bucată de ciocolată câte un cub pe rând sau să mănânci în secret un prăjitură plină de vinovăție.

În plus, scorțișoara contrabandă în piersici accelerează metabolismul.