Pizza Nocarb - Visul oricărui dietă

Cred că pizza este un fel de mâncare la care aproape nimeni nu știe sau nu vrea să renunțe. Dar nu trebuie! Rețeta de pizza de pe site este în creștere, pizza redusă Safi CH, pizza pe bază de brânză de vaci a fost aici, iar acum cea mai recentă este făina de Nocarb, care nu conține aproape nici carbohidrați. Desigur, toppingul este dietetic și poate fi variat după gust.

Puteți obține ingrediente la magazinul Fittmarket!

Ingrediente pentru aluat: (4 felii mari cu o bază subțire de aluat)

- 50 g amestec de coacere cu fibre nocarb

- 30 g făină din fibră de bambus Szafi Fitt

- 50 g lapte de migdale fără zahăr

- 1 cs. drojdie uscata

Ingrediente pentru afecțiune:

- 60 g de roșii cherry

- 7 felii de șuncă de piept de pui

- 70 g ciuperci

- 60 g bare de albus de ou Bovo

- 60 g brânză Tolle Light Trappist (brânză paleo pentru dietă paleo)

Pregătire:

Laptele de migdale este ușurat și o linguriță de eritritol este dizolvată în el, apoi presărată cu drojdie uscată și amestecată. Când bule mici apar deasupra drojdiei, va fi bine. Amestec amestecul de copt cu fibră de nocarb și făina de fibră de bambus, presărăm cu sare, granule de oregano și usturoi. Adaug ouăle, drojdia putredă și uleiul de cocos topit. Am frământat aluatul din el și l-am lăsat să se odihnească 15-30 de minute. Am întins-o pe un aluat circular subțire pe o scândură presărată cu făină din fibră de bambus. Îl așez apoi pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt din silicon și o coc într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de 15 minute. Până atunci, fac toppingurile: toacă ciupercile și le prăjesc în puțin ulei de cocos. Am tăiat roșiile cherry în jumătate și am tăiat tija de albuș în felii. Rădesc brânza.

Când baza de aluat este gata, o scot din cuptor și folosesc o perie sau o lingură de silicon pentru a unge ușor ketchup-ul fără calorii Waldenfarm. Apoi așez feliile de șuncă uniform deasupra, presărăm ciupercile, roșiile, deasupra le punem feliile de ou și, în final, brânza. Îl pun la loc în cuptor și dau la cuptor la 180 de grade pentru încă 15 minute, la final cu funcția de grătar pentru ca brânza să se înroșească frumos. L-am taiat in 4 felii.

Sfat: Desigur, poate fi orice, în funcție de dietă. Am bara de albuș în loc de ou pentru a reduce cantitatea de grăsime. Desigur, ouăle fierte pot merge în schimb.

carbohidrați: 2,4 g

Puteți obține ingrediente la magazinul Fittmarket!