Plăcintă cu brânză de vaci fructată sau cu stafide

Nu pot pleca fără un cuvânt ...
FittKitchen Mobile
Materii prime
Despre doze și cantități ....
Salon
A face exerciții fizice
Despre mine
a lua legatura
Favoritele mele
Articole

Plăcintă cu brânză de vaci fructată

Mi-a plăcut foarte mult trecutul fursecuri cu mere, Știam deja atunci că îi voi folosi aluatul pentru altceva. Am făcut și o felie de pumn din ea, cred că acest aluat a fost foarte bun și pentru asta. (Deși rețeta nu a fost postată pe pagină pentru că nu am fost complet mulțumită de umplutură, chiar dacă totul a fost epuizat și a fost într-adevăr foarte delicios, dar voi „frământa” puțin și voi ' Îl voi aduce și eu:)) Cu această brânză de vaci fructată, dar sunt mulțumit, cred că a fost foarte delicios:)

Ingrediente pentru aluat:
(Pentru tava de copt de 22 × 14 cm)

120 g Amestec de făină de pâine cu fibre reduse Safi Free
50 g Șofră pudră de ovăz fără vanilie
100 g ovaz
putina sare
un vârf de bicarbonat de sodiu
o ciupitura acid ascorbic(Cred că poate fi omis)
îndulcitor la gust (am aproximativ 20 g Safi Reform este un îndulcitor cu rezistență cvadruplă Obisnuiam)
var ras/coaja de lamaie
10 g oțet de mere (sau suc de lămâie proaspăt stors)
câteva picături de aromă de vanilie

2 oua
500 g de brânză de vaci
100 g iaurt grecesc
îndulcitor la gust
30 g Șofră pudră de ovăz fără vanilie
coaja de lamaie rasa
câteva picături de aromă de vanilie
aproximativ 100 g (mirelit) fruct de pădure

Pentru aluat, amestecați separat ingredientele uscate și umede, combinați cele două părți, frământați și puneți la frigider până când se face umplutura de brânză de vaci.

Cu excepția fructelor, amestecați bine ingredientele cu o furculiță.

Aluatul se întinde, se pune într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament, se toarnă peste amestecul de brânză de vaci, se presară cu fructe și se coace într-un cuptor preîncălzit. (Am copt la 180 de grade pentru aproximativ 45 de minute.)

Carbohidrați și calorii:

Doza totală este de aproximativ 174 g ch și 1600 kcal.
Pentru 12 felii, 1 felie este de aproximativ 15 g ch și 133 kcal.

Mama mea a făcut-o cu stafide:

O puteți găsi pe Facebook aici: fittkonyha.info

Și pe Instagram Puteți urmări AICI (Dar nu există doar posturi de mâncare/stil de viață, deci numai pentru cei puternici nervoși:))