plajă

Astmul este o boală tratabilă, dar incurabilă. Potrivit OMS, numărul astmaticilor este cuprins între 100 și 150 de milioane, crescând cu 50% la fiecare zece ani - ucigând 180.000 de oameni pe an. Puteți aplica oricui, oricând, oriunde. Cu toate acestea, astmaticii pot trăi o viață plină de bucurie și plină.

Un tester de respirație manual, ușor accesibil, care măsoară lățimea bronșică, starea curentă a respirației, debitul maxim al căilor respiratorii - Peak Flow (PEF) Poate fi folosit pentru a vă verifica zilnic starea de astm. Odată ce se dovedește de la ce să ne ținem departe, putem reduce numărul sau chiar intensitatea convulsiilor. Dacă dezvoltați o afecțiune astmatică din cauza unei alergii, evitați alergenul, dar rețineți că este posibil să avem nevoie de medicamente preventive.

Pediatrie

Cel puțin o treime dintre copii sunt predispuși la alergii. Astmul nu trebuie confundat cu crupul, au în comun că ambele boli sunt foarte periculoase.

- smog
- fum de țigară, fum din arsul miriștilor etc.
- vapori industriali, gaze (conținând în principal dioxid de sulf)
- produse chimice de uz casnic, odorizante de aer, aerosoli
- gaze naturale, de exemplu: compuși aromatici care lasă materiale izolante
- cosmetice parfumate
- flori cu miros puternic (exemplu: crin)
- infectie respiratorie

Intrarea de alergeni și anumite activități pot provoca, de asemenea, simptome de astm. Fumul de țigară, anumite alimente sau substanțe chimice sunt printre factorii declanșatori tangibili, dar lista include, de asemenea, aer rece, procese mentale sau chiar efectuarea unei sarcini specifice. Adesea factorii de declanșare se adună: alergiile alimentare determină inflamarea bronhiilor și inhalarea fumului de țigară declanșează o criză.

Cel mai bun mod de a identifica declanșatorul este ca pacientul astmatic să țină un jurnal și să înregistreze toate simptomele (tuse, respirație șuierătoare, dificultăți de respirație, debitul maxim al căilor respiratorii), împreună cu toți factorii declanșatori posibili (smog, schimbarea vremii). De asemenea, poate doriți să cereți medicului dumneavoastră un test alergic pe baza acestui lucru.

Fum de tigara

Fumul de țigară conține diferiți compuși și gaze care irită plămânii. Acesta este motivul pentru care fumatul este una dintre cele mai evitabile activități pentru astmatici. De asemenea, este important pentru femei, deoarece fumatul în timpul sarcinii crește probabilitatea de astm la copilul nenăscut. Deși locurile de muncă pentru nefumători devin din ce în ce mai frecvente, fumatul pasiv ar trebui, de asemenea, evitat cu orice preț.

Sfaturi utile

- Alegeți linoleum, parchet sau țiglă în loc de covor - mai ușor de păstrat curat și fără acarieni
- Pături și pături trebuie spălate în mod regulat și uscate la soare
- Aerisiți salteaua de pat, pernele, păturile în mod regulat - de preferință la soare
- Aerisiți regulat, spălați perdelele mai des
- Spălați ușor animalele mici (de pluș) și pernele decorative, uscați-le, puneți-le într-o pungă și puneți-le în congelator timp de o oră sau două.

Modificările de temperatură - mai ales atunci când treceți dintr-o cameră caldă la o răceală afară - pot provoca, de asemenea, simptome. În acest caz, înainte de a intra pe stradă, merită să folosiți ajutorul medicamentelor preventive, legați o eșarfă în fața nasului și gurii noastre, nu vă fie teamă de posibilitatea unei crize, respirați cu tehnica adecvată.

Adesea, diferite medicamente sau medicamente fără prescripție medicală pot provoca un atac de astm. Acestea includ aspirina, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sau beta-blocante pentru boli de inimă și glaucom. Prin urmare, întrebați întotdeauna medicul sau farmacistul pentru astm când solicitați sau cumpărați un medicament.

Plânsul, o stare agitată sau excitată sau uneori râsul pot declanșa, de asemenea, un atac de astm - în special la copiii mici. Utilizați medicamentul recomandat de medicul dumneavoastră așa cum vi s-a prescris pentru a evita problema.

Aceste animale mici se hrănesc cu celule epiteliale umane moarte. Deși unii oameni sunt alergici la organismul însuși, majoritatea sunt sensibili la proteina din fecale. Ele cresc pe canapele vechi, fotolii, saltele și mochete, crescând în aer cald și umed.

Dacă aveți astm, aveți întotdeauna un medicament anticonvulsivant în geantă. Atacurile de astm pot fi prevenite cu un tratament „pas cu pas” dezvoltat de un specialist și cu o pregătire adecvată pentru situație.

Tuse uscată, dificultăți de respirație, senzație de apăsare a pieptului, dificultăți de respirație, bătăi rapide ale inimii, respirație șuierătoare, respirație șuierătoare, în principal noaptea sau la efort. Astmul se caracterizează prin îngustarea căilor respiratorii, inflamație și hipersensibilitate a căilor respiratorii. În mod normal, mușchiul neted circular din peretele bronhiilor este într-o stare relaxată, asigurând astfel fluxul liber de aer. Într-o stare astmatică, mușchii se contractă, aerul nu poate curge corespunzător din cauza bronhiilor înguste (sunet sonor). Inflamația continuă a membranelor mucoase roșii și umflate ale bronhiilor dăunează țesuturilor și mușchilor și crește producția de secreție, care îngustează și mai mult căile respiratorii. De-a lungul anilor, acest lucru are ca rezultat o schimbare structurală a peretelui bronhiilor, mucoasa se îngroașă, iar cantitatea de mușchi neted și țesut conjunctiv crește: îngustarea nu mai poate fi tratată medical. Hipersensibilitatea respiratorie poate provoca chiar și o gură de aer rece pentru a provoca convulsii. Sufocarea frecventă poate provoca, de asemenea, leziuni pulmonare permanente, o criză severă poate provoca o lipsă severă de oxigen care poate provoca moartea sufocării.

Reflux și astm

Simptomele asemănătoare astmului sunt asociate cu boli care provoacă iritații chimice ale căilor respiratorii, bronhospasm și umflarea mucoasei bronșice. Una dintre acestea este boala de reflux, în care acidul gastric sau conținutul stomacului biliar revin în esofag ca urmare a disfuncției esofagiene-gastrice. Dacă refluxul acid atinge o secțiune esofagiană mai mare, poate ajunge chiar și în căile respiratorii. Toată lumea are reflux, boala însăși este cea mai mică din Marea Câmpie, în timp ce este cu atât mai frecventă în orașele mari.

O altă astfel de boală este „astmul cardiac” datorat insuficienței cardiace. În acest caz, inima nu poate transfera sângele din plămâni în corp, ceea ce crește presiunea din sistemul vascular al plămânilor, iar apa curge din sistemul vascular către țesuturi, care se umflă. Apare o tuse asematică, iar aportul de oxigen al organismului este slăbit. Pacienții cu hipertensiune arterială, ateroscleroză, infarct miocardic și boli cardiace valvulare sunt expuse riscului. Necesită tratament medical intensiv urgent, iar lipsa de oxigen poate fi fatală.

Astmul ușor, intermitent, se caracterizează prin bronhospasm ușor rar, dificultăți de respirație și/sau tuse - altfel pacientul este asimptomatic. Poate declanșa alergare îndelungată, ore de încărcare persistentă, alergie la polen. Odată cu încetarea stimulului, simptomele dispar.

Se caracterizează prin expirație ușoară, dar persistentă, cu șuierat, respirație scurtă, spută albicioasă și lipicioasă. Inflamația cronică a căilor respiratorii este menținută de stimulul constant al alergenului (de exemplu, acarianul prafului de casă, părul animalelor, mucegaiul, alergeni multipli împreună). La efort, simptomele apar imediat.

Astmul cronic moderat se caracterizează prin sufocare, tuse, respirație șuierătoare, expirație prelungită, bătăi rapide ale inimii, paloare, neliniște și bronhodilatator zilnic. Deoarece bronhoconstricția severă poate apărea în timpul perioadei fără reclamații, performanța fizică este, de asemenea, mai mică.

Astmul cronic sever se caracterizează prin „plămâni tăcuți”, piept larg, post, respirație superficială, bătăi rapide ale inimii, transpirație, confuzie, pierderea cunoștinței. Convulsiile severe sunt cel mai adesea cauzate de infecții virale sau de cantități foarte mari de alergeni. Adesea exerciții fizice, iritante respiratorii, dar medicamentele (de exemplu, antipiretice) pot fi responsabile pentru apariția convulsiilor, dar pot fi asociate și cu infecții bacteriene.

În timpul examinării medicale, pe lângă plângerile pacientului, trebuie luate în considerare și istoricul medical, istoricul mediului și istoricul familial. În plus față de măsurarea funcției respiratorii în timpul examenului fizic, este de asemenea posibil să se detecteze o tendință de a provoca convulsii, dar sunt necesare și teste suplimentare, cum ar fi screeningul laringian, razele X, ECG, bronhoscopia sau testul de alergie.

Deoarece astmul „clasic” este cauzat de un factor extern, inhalat, cauzele care stau la baza pot fi identificate prin testarea pielii, precum și prin observarea atentă a pacientului. La alți pacienți astmatici, declanșatorii externi nu sunt găsiți, caz în care boala este de origine „internă”.

Tratament medicamentos

Astmul este o boală incurabilă, dar cu atât mai tratabilă: simptomele pot fi reduse, convulsiile pot fi prevenite, în urma cărora un pacient astmatic poate trăi o viață activă și plină. Cele mai frecvent utilizate medicamente în timpul medicației sunt medicamentele profilactice, anticonvulsivantele și bronhodilatatoarele cu acțiune îndelungată. Dar, pe lângă medicamente, este foarte important să respirați corect și să învățați cum să eliminați secrețiile cu precizie și precizie.

Deși medicamentele profilactice reduc inflamația și previn convulsiile, acestea nu trebuie utilizate în caz de sufocare. Se recomandă utilizarea lor regulată, chiar și fără plângeri. Durează 1-2 săptămâni pentru ca efectele lor să se dezvolte. Medicamentele preventive sunt antiinflamatorii. Anticonvulsivantele dilată bronhiile, iau măsuri imediate, dar trebuie utilizate numai atunci când este necesar. Ele ameliorează dificultăți de respirație prin ameliorarea crampelor din mușchii netezi ai bronhiilor. Anumite preparate pentru bronhodilatație permanentă sunt prescrise de medicul dumneavoastră în caz de afecțiuni nocturne.

Este cel mai eficient atunci când este inhalat (spray, pulbere de inhalare) deoarece ajunge direct în plămâni - deci funcționează rapid chiar și în doze mici. Preparatele combinate conțin atât agenți antiinflamatori, cât și bronhodilatatori, iar terapia eficientă poate asigura o stare fără astm. Tableta și supozitorul au un efect mai lent din cauza absorbției, cu mai multe efecte secundare atunci când sunt utilizate. Injecția este indicată în convulsii severe.

Steroizii hormonali sunt cel mai eficient antiinflamator. Se utilizează ca injecție pentru a preveni convulsiile prin inhalare și în convulsiile severe. Utilizarea regulată, ca majoritatea medicamentelor pe termen lung, afectează procesele vieții; poate provoca supraponderalitate, hipertensiune arterială, diabet, osteoporoză, stomac deranjat.

Dintre dispozitivele de inhalare, inhalatoarele cu pulbere sunt cele mai ușor de utilizat accesorii. Spre deosebire de spray, acestea nu conțin freon și nu necesită coordonarea inhalării, deoarece forța motrice este asigurată de inhalare în sine și nu necesită o conexiune electrică, cum ar fi nebulizatoarele mașinii.

Indiferent ce tip de astm ar putea avea pacientul, este posibil să aibă dificultăți de respirație în minutele de după începerea exercițiului. Simptomele variază de la tuse la respirație șuierătoare până la dureri în piept. Pacienții raportează de obicei dificultăți de respirație prelungite - chiar și după un scurt exercițiu.

Astmul indus de mișcare este reacția căilor respiratorii hipersensibile la schimbări bruște de temperatură și umiditate. În special, inhalarea prelungită a aerului uscat și rece poate provoca convulsii. În timpul sportului, inhalarea orală apare în prim plan, atunci când aerul de intrare evită pasajele nazale fierbinți și umede, care ar fi responsabile pentru prevenirea curgerii aerului rece în plămâni. Respirația rapidă prin gură poate fi periculoasă pentru persoanele cu astm, în special cu încărcături mari de polen sau infecții respiratorii virale.

Ce exerciții sunt cele mai bune pentru persoanele cu astm depinde, desigur, de individ, dar se poate spune că mai multe sporturi provoacă mai puține probleme pentru astmatici. Înotul este probabil cea mai bună alegere din mai multe motive:

- Aerul din piscină este cald și umed indiferent de anotimp.

- Partea superioară a corpului are un rol proeminent în mișcare, care promovează respirația.

- Poziția orizontală ajută la eliminarea mucusului din părțile profunde ale plămânilor.

De asemenea, se poate spune că joggingul și ciclismul folosesc mai puțin corpul astmatic. În general, sportul este mai potrivit pentru astmatici în care corpul nu este expus unei sarcini permanente. Golful și gimnastica sunt de obicei astfel de sporturi, în timp ce fotbalul, squashul și alergarea pe distanțe lungi pot fi periculoase. Sporturile cu aer rece, cum ar fi schiul alpin, schiul fond și hocheiul, pot fi, de asemenea, o amenințare crescută. Acest lucru nu înseamnă că aceste sporturi trebuie evitate, ci necesită doar mai mult antrenament și mai multă atenție.

Încălzirea - care reduce semnificativ șansele de a dezvolta dureri în piept - este cea mai de bază formă de protecție împotriva atacurilor de astm. O gură închisă sau ușor deschisă poate ajuta la prevenirea scurgerii aerului rece și uscat direct în plămâni. Și exercițiile de drenaj post-antrenament ajută la crearea unei tranziții a proprietăților aerului care curge în plămâni. În cele din urmă, este recomandabil să evitați sportul în caz de infecție virală, vreme rece sau concentrație mare de polen.

O dietă specială poate ajuta la reducerea simptomelor astmului și merită să cunoașteți furia oamenilor cu culturi antice.

Persoanele cu astm ar trebui să evite alimentele alergice și sărate, mesele abundente, să bea multe lichide, vitamina C, beta-caroten, licopen, vitamina E. Datorită efectului lor antioxidant, medicamentele antiinflamatoare sunt mere, mango, caise, morcovi, dovleci, broccoli, salată, mazăre, pătrunjel (femeile însărcinate nu trebuie să mănânce), dovlecei, roșii, semințe de floarea soarelui și ulei.

Includeți alimente care conțin seleniu printre antioxidanții care trebuie consumați, obțineți bioflavonoizi, ulei de pește, pulbere de glutamat, magneziu, multivitamine complexe, vitamina B, acid folic, zinc, picolinat de crom, vitaminele B5, B6 și B12, N acetil (NAC) și quercetina (un compus flavonol în vinul roșu).

În est, ierburile sunt folosite pentru a trata alergiile și astmul. Uleiul de chimen negru, rozmarinul și cimbru inhibă contracția mușchilor bronșici, mușețelul, scorțișoara, cuișoarele, salvia, menta, dar și rozmarinul și cimbru sunt plante bogate în antioxidanți. De obicei sunt amestecate cu miere. Un produs popular în unele țări asiatice și Japonia este Saiboku-to, un amestec de zece ierburi.

Chinezii înjură cu ferigă și, de asemenea, reduc bronhoconstricția prin conținutul de cofeină din ceai și cafea. Coada de mânz a fost folosită de cinci mii de ani. Utilizarea acestuia necesită precauție, provoacă neliniște, tensiune arterială crescută, insomnie în doze mari.

Ceapa folosită pentru tratarea bronșitei este, de asemenea, eficientă în astm: studiile de laborator arată că extractul de plante blochează acțiunea enzimelor responsabile de dezvoltarea inflamației și joacă, de asemenea, un rol în răspunsurile induse de alergeni. Lemnul dulce are efecte antiinflamatorii, analgezice, expectorante și antivirale. Prelungeste efectul hormonilor antiinflamatori (cortizon). Acesta trebuie utilizat numai sub supravegherea unui specialist, deoarece provoacă tensiune arterială crescută. Mamele însărcinate și care alăptează nu ar trebui să o consume, iar pacienții cu inimă ar trebui, de asemenea, evitați. Curcumina are efecte antiinflamatorii, antivirale și antioxidante. Lemongrass, floare de con, rădăcină armeană, zil medicinal, mucegai au un efect anti-inflamator și de stimulare a imunității.

Terapia montană, de plajă și peșteră este benefică în special pentru majoritatea pacienților astmatici. Aceste zone tind să aibă aer mai curat și mai puțin alergen. Ragweed, de exemplu, este încă foarte rar în munții superiori.

Dacă astmul poate fi diagnosticat, nu există o alternativă decât ameliorarea convulsiilor, care poate fi asigurată prin prevenire, dar în principal prin medicamente prin inhalare. În unele cazuri, diferite instrumente naturiste, acupunctură sau psihoterapie pot fi eficiente.

Evitați orice efect care provoacă sufocare. Dacă acest lucru nu funcționează, tratați convulsia: utilizați medicamente profilactice în mod regulat, utilizați bronhodilatatoare pentru simptome ușoare, creșteți doza de medicamente profilactice dacă starea se agravează și mergeți la un medic.

Potrivit lui Péter Pós, președintele Asociației Naționale a Pacienților cu Astm și Alergie (ABOSZ) - care este bolnav de 35 de ani - astmul sever poate fi trăit dacă avem cunoștințele corecte. Deoarece astmul nu este tipul de boală care poate fi tratat cu ușurință prin simpla administrare a comprimatelor, persoanelor în cauză ar trebui să li se ofere un mod organizat de a afla cele mai importante informații - și același lucru se aplică persoanelor cu alergii.

Potrivit președintelui, astmul devine mai periculos atunci când un pacient neinformat intră în panică - acest lucru poate agrava și mai mult starea de astm. „95 la sută dintre astmatici nici măcar nu conștientizează acest lucru pentru noi Nu inhalarea este deosebit de dificilă: atacurile de astm sunt cauzate de probleme de respirație. ”

Cauza astmului a devenit extrem de controversată în ultimele decenii. Medicina de astăzi tratează practic astmul ca pe o boală inflamatorie a bronhiilor, dar nu numai că este singurul factor declanșator și agravant - construcția mentală joacă, de asemenea, un rol semnificativ. Péter Pós consideră că ar trebui să se țină cont mai bine de fondul mental în timpul examinării și tratamentului medical. Deoarece astmul este o boală cu efecte imprevizibile, stresul fricii de a nu-și pierde locul de muncă adesea înrăutățește starea pacienților.

Tratamentul astmului astmului vizează, de asemenea, în primul rând prevenirea inflamației și, în consecință, prevenirea bronhospasmului și eliminarea rapidă a dificultății de respirație. Steroizii sunt utilizați în cea mai mare parte de către medici pentru inflamație, dar aceștia (în special versiunile injectabile și tabletele) sunt administrați cu mare atenție din cauza efectelor lor secundare și ar trebui utilizați sub supraveghere atentă. În cazul astmului bronșic, este, de asemenea, foarte important să se prevină deteriorarea: starea inflamatorie poate fi de obicei limitată prin inhalare, însă informațiile despre boală și instruirea temeinică a pacientului ar fi cel puțin la fel de esențiale pentru un tratament mai eficient.

Fitoterapia pe bază de plante poate, de asemenea, ameliora simptomele, dar nu trebuie uitat: 60% dintre pacienții cu astm sunt alergici și pot fi chiar alergici la plante. În urma unui examen medical detaliat, ar trebui să luăm în considerare și sursa din care obținem ierburile. Președintele ABOSZ a atras atenția asupra faptului că controlul oficial în UE a fost slăbit, iar acest lucru se aplică și plantelor comercializate.