STIL.HU

Trebuie să știi să trăiești

Știri
Școala de stil
Știri despre frumusețe
Ceasuri și bijuterii
Celebritate
Designeri maghiari

Casual de zi cu zi
Vocile sufletului
Cu ochi masculini
Linia inimii
Aspect masculin

Gastronomie
Design casa
Sănătate
Fitness
Afaceri de stil
Voiaj
Nuntă
Stylekids
Familia de stil

Actual
Interviuri
Mobilitate
Ocol cultural
Evenimente

Școală de stil: așa că purtați glugi tricotate albe

Dacă vrea să fie cu tine, o va face pentru tine

Viața ta singură poate fi completă

Trei cuvinte magice pentru a evita conflictele distructive în relațiile noastre

Cu un om înfricoșat, faci orice vrei

Cele mai frumoase zece citate ale lui Paulo Coelho

Cum să gusti whisky? Starter profesional pentru începători

Dacă te simți blocat în viața ta

De ce te împiedici în dragoste?

Tinerele talente ale muzicii au fost premiate de MVM

Există supereroi obișnuiți care sunt capabili să se ridice în zori înainte de a lucra pentru a se îndrepta spre sala de sport. Apoi, sunt și ceilalți care lucrează ore suplimentare de trei ori pe săptămână și sunt fericiți să aibă puterea de a rămâne acasă pentru un mic exercițiu. Revistele pentru fete ne sugerează din ce în ce mai mult că, pe lângă alimentația adecvată, este foarte important să ne mișcăm din când în când tot cartilajul. Faceți acest lucru dacă sunteți și o femeie care duce o viață agitată și agitată!

Actualizează-ți lista de redare!

Este ușor să lucrezi la o melodie lentă Coldplay, dar în timpul antrenamentului, alege piese hilar, rapide, fie din lumea hip-hopului, fie din cea rap. Kanye West sau Bruno Mars, de exemplu, dictează un ritm excelent pentru o bandă de alergare bună. O listă de cântece bine compusă este o motivație excelentă pentru a face mai ușor să-ți treci propriile limite și să lucrezi din greu pentru tine, chiar și în cele mai critice minute!

Magia numărul trei!

Aveți trei opțiuni pentru antrenament: calitatea de membru la sală, sporturi în aer liber și exerciții fizice acasă. Cealaltă triplă magică înseamnă, de asemenea, că trebuie să te antrenezi de cel puțin trei ori pe săptămână. La început poate suna imposibil, dar o poți face! Planificați-vă programul exact și decideți dacă aveți o dorință mai mare de a vă antrena la începutul sau chiar la sfârșitul zilei.

Găsește-ți propriul antrenament!

Îți place antrenamentul de grup? Îți place muzica latină? Încercați zumba cu prietenii dvs.! În lumea noastră ritmantă, ai prefera să „privești în tine”? Yoga și pilates vă întăresc în același timp trupul și sufletul! Îți plac bicicletele de exerciții sau ai prefera să faci drumeții? Simți că nu ai suficient timp pentru a te muta din casă? Alegeți un antrenament de 20 de minute cu un antrenor de fitness profesionist. Nu mai trebuie să cumpărați un DVD astăzi, pur și simplu mergeți online și priviți în jur profesioniștii.

Căutați în aplicație!

Există nenumărate aplicații mobile pe care le puteți descărca pe smartphone, tabletă și introduceți datele de care aveți nevoie pentru a obține un plan complet de antrenament. Aplicația vă ajută să vă planificați antrenamentul și afișează caloriile arse, printre altele.

Răsfoiți Instagram!

Există nenumărate vedete și antrenori de fitness care oferă sfaturi bune, idei și inspirație sub formă de mici videoclipuri. Acestea pot fi bune pentru starea ta de spirit și te poți motiva cu ușurință cu ele.