plajă

Un nou studiu a constatat că este posibil ca pacienții să nu poată dormi bine, deoarece spitalele sunt prea zgomotoase.

plaza

Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), nivelul de zgomot din camerele spitalului nu trebuie să depășească 30-40 decibeli. Cu toate acestea, cercetătorii de la un spital american au arătat că nivelul mediu de zgomot din secții poate ajunge la 50 de decibeli și, în unele cazuri, până la 80 de decibeli, ceea ce este echivalent cu sunetul unei ferăstrău cu lanț.

Potrivit Vineet Arora, cercetător la Universitatea din Chicago, mediul spitalului nu este în mod clar suficient de calm. Într-un studiu efectuat pe aproximativ 100 de pacienți adulți la spitalul universitar, Arora și colegii săi au arătat că, deși nivelul de zgomot din secții este mai mic noaptea decât ziua, nivelul mediu de zgomot este aproape întotdeauna peste nivelul maxim recomandat. Acest zgomot excesiv este cauzat în mare parte de conversațiile dintre medici și asistente, dar cele mai puternice surse de zgomot sunt clopoțelele de alarmă și telefoanele din secție.

Și niveluri maxime mai mari de zgomot pot fi asociate cu tulburări de somn la locuitorii secțiilor. Un studiu din Arhivele Medicinii Interne a constatat că pacienții dormeau în medie cu o oră mai puțin în spital decât în ​​propriile case, iar somnul lor era adesea neliniștit, de calitate slabă. Potrivit lui Arora, una dintre cele mai frecvente plângeri ale pacienților este somnul slab, care poate împiedica recuperarea. Dacă cineva este bolnav și nu poate dormi bine, nu se va mai putea recupera rapid.

Foto: Máté Fülöp

Cu toate acestea, Sairam Parthasarathy, cercetător la Universitatea din Arizona, consideră că zgomotul nu este pe deplin responsabil pentru tulburările de somn ale pacienților. De exemplu, potrivit expertului, niveluri mai ridicate de zgomot în secție pot indica faptul că mai multe asistente medicale trebuie să intre și să iasă pentru a verifica pacienții și pentru a elibera medicamente, ceea ce poate indica faptul că acești pacienți se află într-o stare mai gravă decât locuitorii din țările camere.

Patrick Hanly, cercetător la Centrul de Cercetare a Somnului de la Universitatea din Calgary, spune că nu există nicio îndoială că mediul spitalicesc este zgomotos și că nu există nicio îndoială că pacienții dorm prost în spital. Problema este că oamenii sunt de obicei spitalizați pentru că sunt bolnavi, ceea ce în sine degradează calitatea somnului.

Parthasarathy sfătuiește pacienții să păstreze obloanele ridicate în timpul zilei și să lase să intre în lumina soarelui naturală. Dacă sunt deranjați de zgomotul din secție, îmbrăcați-vă căști care elimină zgomotul și, dacă sunt capabili fizic să facă acest lucru, mergeți în timpul zilei. Pacienții și rudele lor pot cere medicilor să închidă ușa în spatele lor atunci când pleacă. Merită să faceți fiecare mică schimbare în mediul lor care vă ajută să dormiți mai liniștit.