Pleacă de la televizor cu copilul!

În ultimii 20 de ani, un număr tot mai mare de copii și adolescenți au fost diagnosticați cu diabet de tip 2 - pe motiv de obezitate.

adolescenți fost

Nu este greu de văzut că timpul petrecut la televizor ar putea fi mai benefic pentru sănătatea noastră. Nu trebuie neapărat să vă gândiți doar la sporturi active, la o plimbare plăcută sau la o conversație cu familia și prietenii, îmbunătățind mult echilibrul nostru mental, așa că, desigur, are și un efect asupra stării noastre fizice.

Cu toate acestea, televiziunea implică și factori de risc specifici. Un studiu din SUA făcut în urmă cu câțiva ani a constatat că copiii care petrec mai mult de două ore pe zi în fața unui ecran au mai multe șanse de a obezi decât cei care nu se uită atât de mult la televizor. Iar obezitatea este un factor de risc major pentru diabetul de tip 2. Până de curând, această boală a fost considerată o boală cu debut la adulți, deoarece a apărut cel mai frecvent la persoanele cu vârsta peste 50 de ani. Cu toate acestea, în ultimii 20 de ani, un număr tot mai mare de copii și adolescenți au fost diagnosticați cu diabet de tip 2 - pe motiv de obezitate.

O tendință similară poate fi observată și în Ungaria: tot mai mulți copii cu diabet de tip 2. Acest lucru se datorează nu numai nutriției neregulate, inadecvate și obezității rezultate, ci și lipsei de exerciții fizice. Potrivit unui sondaj OÉTI din 2001, 57% dintre elevii de liceu practică sport doar ocazional la cursurile de gimnastică și doar 12% dintre copii au cinci clase de gimnastică pe săptămână. oxigenmedical.hu specialist.

Cercetătorii britanici au avertizat, de asemenea, că copiii despre care părinții au spus că se uită la televizor mai mult de două ore pe zi sunt de două ori mai predispuși să dezvolte astm. Cercetătorii consideră că un stil de viață sedentar și o stare fizică slabă pot avea un efect dăunător asupra dezvoltării căilor respiratorii, în special a mușchilor netezi ai căilor respiratorii.

Cu alte cuvinte, merită să ne așezăm răsadurile în fața televizorului cât mai des posibil, să luăm jetoanele și cola de la ele și să facem o călătorie utilă, jucând mingea, grădinăritul sau plimbându-ne pentru întreaga familie.