Pluteste pe apa - si vindeca-te! (despre watsu)

Terapia Watsu? Ce înseamnă? Două treimi din suprafața Pământului este acoperită de apă, iar 62% se găsește în corpul uman. Semnificația biologică a apei este enormă, viața pe pământ este de neconceput fără ea.

Efectele vindecătoare ale apei s-au realizat de mult. Apa rece reduce inflamația organelor abdominale și pelvine și stimulează funcția intestinală. Apa caldă reduce durerea și o baie fierbinte reduce crampele musculare.

watsu

Medicina orientală este o versiune pe bază de apă a unei antice medicamente japoneze numită shiatsu, o combinație de apă engleză și cuvintele japoneze shiatsu.

Baza filosofică a terapiei este că problema mentală afectează și corpul. Shiatsu este un masaj sub presiune deget, completat de diverse feluri de mâncare care se întind. Folosește elemente de acupunctură și masaj tradițional. Efectul calmant al apei facilitează dezvoltarea unei stări meditative. La începutul anilor 1980, Harold Dull, care studiază shiatsu în Japonia de câțiva ani, a realizat că întinderile aplicate în zen shiatsu au un efect mai puternic și mai profund în apa caldă a corpului, deoarece apa este un mediu ideal pentru eliberarea corpului.

Watsu este un masaj plutitor, care este, de asemenea, o procedură terapeutică complexă atât pentru persoanele bolnave, cât și pentru cele sănătoase. O terapie corporală plăcută în apa caldă de 35 de grade, care combină elemente de masaj de la întinderea musculară, prin shiatsu la dans. Apa caldă relaxează mușchii. Elementul principal al terapiei este calmul, cuplat cu mișcarea ritmică. Apa caldă relaxează mușchii și este bună pentru coloana vertebrală. De asemenea, are un efect bun asupra bolilor reumatice și promovează reabilitarea.

Abilitățile de înot nu sunt necesare, deoarece terapeuții susțin corpul și, prin urmare, nu pun o povară asupra coloanei vertebrale. În timp ce diferitele tehnici sunt aplicate în liniște persoanei care dorește să-și revină, pacientul plutește stabil în apă și primește un sentiment de siguranță. Terapeutul plutește pacientul, care este ridicat ușor de apă cu fiecare respirație. Scopul este ca subiectul să intre într-o stare relaxată și să se relaxeze în ritmul lor.

Watsu, care este răspândit în întreaga lume, este utilizat în programele de fizioterapie a apei în multe centre de sănătate și spa-uri de wellness.

Watsu echilibrează sistemul nervos autonom, încetinind astfel respirația, scăderea tensiunii arteriale și dilatarea vaselor de sânge și ameliorarea stresului. În timp ce emoțiile și problemele potențial profund îngropate sunt dezlănțuite, Watsu înfrumusețează și netezește și fața. Terapia îmbunătățește calitatea somnului, precum și digestia.

Watsu nu este recomandat dacă pacientul are probleme circulatorii și nu beneficiază de apă fierbinte.