Poate costa până la un milion de forinți pe lună ca un atlet să își sporească performanța sportivă (x)

Până acum, ca să spunem ușor, direcția în pregătirea nutriției sportive a sportivilor a fost grăsimea din lapte și felia vieneză, desigur că au existat și sportivi mai conștienți, dar caracteristica a fost „dieta dovedită” menționată. Știm că nu puteți ajunge în partea de sus cu acest meniu și, deși există din ce în ce mai mulți profesioniști în acest domeniu, până acum fiecare a mâncat ceea ce i-a plăcut.

- i-a spus lui Portfolio Campion olimpic László Fábián, director sportiv al Comitetului Olimpic Maghiar (MOB).

Potrivit directorului sportiv, deși MOB a semnalat în mod constant asociațiilor sportive că știința nutriției este un domeniu în care ar exista încă oportunități serioase pentru sportul maghiar, dar, din păcate, nu a existat nicio deschidere până la acest lucru până acum. Cu toate acestea, sportivii maghiari se pot pregăti deja pentru Jocurile Olimpice de la Tokyo din 2020 cu ajutorul unei diete individualizate și sfaturi nutriționale sportive bazate pe ultimele rezultate științifice, după ce MOB a semnat un acord de cooperare cu Institutul Scitec pentru Sport și Nutriție. "Desigur, nimic nu este obligatoriu pentru dieta și suplimentele alimentare prescrise sportivilor, toată lumea poate urma calea la alegere, dar o mulțime de publicații științifice demonstrează că nutriția adecvată este un factor serios pe drumul spre succes", a adăugat sportul director.

Până acum, am încercat să fiu atentă la mâncare, m-am adresat de mai multe ori la un dietetician și aceasta a fost o opțiune disponibilă pentru alții, dar de acum înainte, va fi organizat, ceea ce contează foarte mult. În prezent, sportivii sunt chestionați pentru a vedea cine are nevoie de ce. Nu numai că este important ca totul să fie planificat cu precizie, dar este de asemenea important ca cineva să se obișnuiască cu o nutriție adecvată.

- El a spus László Cseh medaliat olimpic cu argint și bronz, înotător mondial și campion european.

până

„Trebuie să ia atât de mulți carbohidrați cât este greu de mestecat”

Întreaga viață a sportivilor de elită este o extremitate, un gimnast, înotător, caiac-canoe are două sau trei antrenamente pe zi, cantitatea de energie pe care o arde poate fi de trei ori necesarul de energie de odihnă. O persoană sedentară obișnuită încearcă doar să-și reducă aportul de carbohidrați și, eventual, să evite zaharurile care îi fac obezi sau care își cresc riscul de diabet, în timp ce un sportiv trebuie să ia carbohidrați care sunt deja greu de mestecat, deci este necesar și este mai convenabil pentru a include adesea o parte din energia suplimentară sub formă de supliment alimentar

- El a spus Máté Szász, șef nutriție sportivă la Institutul Scitec.

Nutriție sportivă de David Attenborough

Potrivit expertului, știința nutriției sportive este încă la început, iar actualul corp de cunoștințe se va înmulți în următorii 30 de ani. "Compania a acumulat unele cunoștințe profesionale serioase și încercăm să le transformăm într-o formă digerabilă și pentru oamenii obișnuiți. Vrem să devenim David Attenborough de nutriție sportivă foarte simplu. Un naturalist renumit pentru filmele sale educaționale pentru a le transmite pe oricine fără nicio pregătire ”, a adăugat el.

Deși instituția se ocupă doar de sportivi, include și sortatori amatori la nivel de hobby care, de exemplu, își depășesc limitele în timp ce aleargă pe insula Margaret. Potrivit lui Máté Szász, alergătorii amatori folosesc de obicei echipamente profesionale, „au un monitor de ritm cardiac atotcuprinzător și îmbrăcăminte profesională, vor să folosească instrumente precum profesioniștii pentru a-și spori performanța și sunt și mai înclinați pentru că nu au fost trimiși de către antrenor, dar de la sine. au venit. "

Un alergător cheltuie în jur de 80.000 de forinți în cel mai bun caz, dacă cumpără haine, încălțăminte, un monitor de ritm cardiac, dar dacă cumpără cel mai bun din toate, poate obține relativ ușor până la 400.000 de forinți. În comparație, planificarea unei diete de bază costă 35 de mii de forinți, iar serviciul premium este de 50 de mii pe lună, care este conceput pentru a pierde grăsimea sportivilor, pentru a crește masa musculară uscată și pentru a îmbunătăți consumul de energie al corpului. Depinde de toată lumea să decidă cât de mult își sporesc performanța sportivă, dar este sigur că succesul maxim depinde de mai multe componente.

Despre Institutul Scitec Institutul Scitec pentru Sport și Nutriție este o instituție pentru performanța sportivă și promovarea sănătății, unde știința și consilierea complexă a stilului de viață se unesc. În calitate de consultant oficial în nutriție sportivă al echipei olimpice maghiare, Institutul Scitec intenționează să contribuie la alimentarea ideii olimpice, a obiectivelor Comitetului olimpic maghiar și la pregătirea cu succes a echipei olimpice maghiare pentru evenimentele olimpice internaționale. Cu toate acestea, la Institut, pe lângă olimpici și sportivi profesioniști, ambii sportivi recreativi cu obiective sportive primesc pregătire cuprinzătoare și personalizată în nutriție și consiliere sportivă. În plus, Institutul ar dori să contribuie foarte mult la viața sportivă maghiară și la științele sănătății cu rezultatele cercetărilor științifice, prin urmare și-a început activitatea în cooperare strategică cu Biblioteca și Centrul de Informare al Academiei Maghiare de Științe (MTA KIK).

Mai multe informații despre Institut și serviciile sale: https://scitec-institute.com/hu

Ce să investim în 2021?

Am adunat cele mai importante aspecte și idei de investiții.