Terci de mei

cu căpșuni prăjite și piersici

Ei bine, chiar am ascuns un pic de iaurt grecesc sub stratul de fructe. Așadar, terciul nostru, pe care eu și Marc l-am mâncat dintr-o farfurie, a fost foarte cremos și delicios. A fost mult mai delicios așa. Și a fost o plăcere deosebită să ieșesc din frumoasa farfurie colorată.
#mama prunc se adună

Acum suntem familiarizați cu utilizarea unei singure linguri. Îi place foarte mult. Și și eu, deși trebuie să fac curățenie timp de o jumătate de oră după masă, pentru că crezi că poți da și podeaua două linguri! Oricum, foarte inteligent. Se descurcă bine cu tacâmurile!
Mănâncăm foarte mult terci. Terci, spelta, cereale. Cel mai bine ne place meiul și terciul.

Meiul este o cereală cu un conținut ridicat de fibre. Este ușor de digerat, cu un conținut scăzut de calorii și fără gluten, deci poate fi consumat de persoanele sensibile la gluten. Sursă excelentă de magneziu, fier și fosfor. Mai mult, este bogat și în vitamina B. Așadar, merită gustat cel puțin o dată pentru cineva care nu l-a consumat niciodată.
Ușor de pregătit! Este delicios atât sărat, cât și dulce. Poate fi folosit pentru a face un mic dejun minunat. Dar se menține și ca brunch și gustare.
Îl puteți combina cu fructe uscate, fructe proaspete, semințe, iaurt, brânză de vaci, mascarpone și sărate, condimentate și cu condimente verzi foarte delicioase.
Atunci vei încerca?

Notă despre rețetă:

Există mai multe moduri de a face ingrediente:
(Utilizați ingrediente în funcție de vârsta bebelușului)

1. Se diluează și se face piure cu apă și apoi puțin ayat sau formulă
2. Puteți folosi doar apă
3. Legume cu lapte și apă
4. Cu lapte și apă

Marcell mănâncă terci de mei de la vârsta de 5-6 luni. Prima versiune pe care am făcut-o pentru el: am turnat meiul cu apă. Am început să gătesc pe un moale mic și apoi, când s-a îngroșat bine și meiul s-a înmuiat, l-am purificat. În cele din urmă, l-am diluat cu formulă.

Pentru mai mult conținut, vizitați pagina mea de Facebook și urmăriți pe Instagram!

#mama prunc impreuna # hranire # retete pentru mame # retete pentru bebelusi si mame

Pași

Se toarnă fulgul de mei cu ingredientul pe care îl alegeți (apă, lapte vegetal, lapte) și începeți să gătiți la o temperatură scăzută, cu agitare constantă. Gatiti pana cand este cremoasa, ca de terci. Ne place mai ales dacă este groasă, dar dacă vi se pare prea groasă, diluați-o cu puțină apă/lapte vegetal/lapte.

Notă: dacă nu utilizați fulgi de mei, ci mei obișnuiți, clătiți cu apă rece și abia apoi începeți să gătiți.

Feliem fructele, turn mierea pe ea, presărăm cu scorțișoară și o răsucim bine. Am copt apoi într-un cuptor de 200 de grade timp de 15 minute.

Apoi, tot ce trebuie să fac este să toarne iaurt grecesc pe meiul finit și să analizez în cele din urmă fructele prăjite.

Amarilla

Aș dori să vă împărtășesc rețetele mele. Sper de acum înainte întrebarea mumus: Ce ar trebui să gătesc astăzi? - va fi, de asemenea, mai ușor de răspuns. Mai mult, întreaga familie trăiește bine!