Post pentru trupul și sufletul tău!

Cu toate acestea, biserica a relaxat regulile postului post strict în Miercurea Cenușii și Vinerea Mare prescrie că credincioșii cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani pot mânca doar de trei ori și pot trăi bine o dată. Chiar și în celelalte zile ale Postului Mare, biserica le cere credincioșilor să nu mănânce carne. Toate aceste sacrificii ne ajută să ne unim spiritual cu Isus Hristos.

Pe lângă aspectul său bisericesc, postul are și un efect pozitiv asupra sănătății foarte puternic, în legătură cu care am vorbit cu dieteticianul Bernadett Szekeres.

„Din păcate, eram foarte diferiți de dieta sezonieră pe care o țineau încă bunicile noastre. Pe vremuri, nu era posibilă depozitarea mâncării, ei căutau să golească cămarile exact până la primăvară, începutul postului. De fapt, cerealele și legumele au dominat masa de post. Cerealele conțin minerale, proteine, carbohidrați și au un conținut minim de grăsimi, oferind organismului nutrienți adecvați. De asemenea, a existat ordinea consumului de cereale: orez luni, orz marți, mei miercuri, secară vineri, ovăz vineri, porumb și grâu pe masă sâmbătă, sub formă procesată.

Ar trebui să postim nu numai pentru a ne îmbunătăți sănătatea sau pentru a vindeca bolile, ci și pentru că există o mișcare mai mică în timpul iernii, metabolismul nostru încetinește, suntem cu câteva kilograme mai grele, acumulăm multe substanțe nocive în organism. Nu este de mirare, deoarece mâncăm mult mai mult zahăr și alimente grase iarna datorită efectului lor de încălzire. Corpul are nevoie de alinare, scăpând de deșeurile și kilogramele în plus. Cred că postul tradițional de 40 de zile ar fi un mare ajutor pentru toată lumea pentru a avea o viață mai sănătoasă - a spus Bernadett Szekeres.

După toate acestea, m-am întrebat dacă este cineva dintre cunoscuții mei care obișnuia să postească. Rezultatul a fost surprinzător pentru mine. Au existat oameni de aproape fiecare vârstă care consideră acest tip de obicei foarte important.

Laz Bazsó, visătorul paginii de facebook Lily’s Life: - Esența postului este că la sfârșitul acestei perioade ajută să conducă încet și treptat organismul din alimentele bogate în proteine pentru a reveni la preparate mai blânde, în principal bogate în ingrediente vegetale, pentru a elimina complet alimentele grele pentru câteva zile, și apoi reveniți treptat la unul nou, pentru o dietă perfect echilibrată.

Miklós Festő-Hegedűs și Miklós Festén-Hegedűs Mária Véninger:

„După Miercurea Cenușii, avem vineri, când de obicei nu mâncăm carne”. Paste, clătite și chifle cu brânză de vaci sunt așezate pe masă.

Dr. Melinda Sinkó, medic, consultant în alăptare: - Abstinența nu este forța mea, am considerat că este un moment bun pentru a o îmbunătăți. Familia nu este deranjată, nu postesc. Mănânc produse lactate, ouă, leguminoase și multe legume. Mă descurc până acum.

- Dr. Izabella Ónodi, dentist, reprezentant municipal: - Exprim postul, autocontrolul în felul în care am văzut și am învățat de la bunici. Mănânc o porție dintr-o masă normală o dată pe zi, celelalte mese sunt minime. Mănânc pește, ouă și produse lactate, nu mănânc deloc carne vinerea! Fac mese cărnoase pentru copiii mei. De asemenea, nu merg la petreceri sau baluri. Dacă există un eveniment de familie în această perioadă, de ex. ziua de naștere, stăm întotdeauna acasă, luăm un prânz festiv, dar aici este vorba de moderare. Postul se completează cu rugăciunea, iar donația este, de asemenea, importantă în această perioadă, dar nu pot să o limitez în mod specific la această perioadă, iar în alte zile ale anului susțin adesea anumite obiective. Fiul meu mic, Matthew, și cu mine vorbim deja foarte mult despre importanța Postului Mare, de exemplu, el ne asociază cu moderarea consumului de ciocolată în această perioadă. Pentru noi, Paștele este răscrucea Calvarului. Sâmbăta bună coacem pâine și prăjituri, pregătim varza umplută. Vopsim ouă în Duminica Paștelui, de obicei folosim coaja de ceapă pentru asta. Mă bucur că de ceva timp a existat un consens că nu există petrecere în Rocktár în Sâmbăta Mare.

Attila Sándor Lőrincz, prezentatoare, redactor-șef, tatăl a trei copii: - Post. Purificarea și golirea pe noi înșine, pregătindu-ne pentru sărbătoarea Paștelui, unde în loc de delicioasa combinație de șuncă și hrean ne aducem aminte de Iisus Hristos. Că a murit pentru noi, pentru păcatele noastre și nu ne-a părăsit de atunci. Interzicerea cărnii de post este, de asemenea, interpretată în multe feluri în cadrul bisericii. În timp ce într-o biserică predică că suntem acceptați în liniște ca oaspeți atunci când ni se oferă cu carne și nu ne lăudăm cu postul nostru, în altă parte se spune că interdicția asupra cărnii nu poate fi înlocuită cu nimic. Trăim în prima versiune mai puțin fanatică. Unul dintre simbolurile autocontrolului este doar părăsirea cărnii, dar pentru un vegetarian, de exemplu, acesta este sentimentul implicit al vieții, el poate să postească cu altceva.

Așa cum nu există doi oameni la fel, nici doi nu sunt în aceeași relație cu Dumnezeu. Privind Tatăl, putem înțelege cu ușurință ce poate fi postul pentru noi cu adevărat. Este simplu, trebuie doar să-L rogi să-ți arate și să nu fii surprins dacă te numește ceva ce nu ne-am fi gândit la noi înșine. În același timp, putem fi siguri; Duhul nu așteaptă niciodată o renunțare de la care ar rezulta, de fapt, vătămarea noastră fizică sau mentală! În postul din acest an, avem impresia familiei că trebuie să o luăm înapoi din vremurile noastre și din lucrările noastre alese liber. Încercăm să-i acordăm mai multă atenție celuilalt, să obosim mai puțin, deoarece omul obosit nu poate iubi. Și ne iubim reciproc și pe toți cei trei copii ai noștri în mod egal.

Foto de frunte: Kamil Sumotalski