Postul drastic dăunează corpului

Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Dacă înlocuiește mai repede carnea cu pește, nu există nicio diferență semnificativă din punct de vedere fiziologic.

Postul religios și postul cu intenția de vindecare sau vindecare ar trebui (de asemenea) să fie evaluate separat din punct de vedere profesional.

- Primele au fost efectuate din convingere religioasă pentru o perioadă de timp specificată, pentru o perioadă de timp specificată, în conformitate cu standardele stricte sau mai slabe de secole, astfel încât standardele postului sunt bine cunoscute de credincioși și, în general, sunt libere de exagerări dăunătoare. Postul catolic care începe miercuri înseamnă și abandonarea grăsimii și a cărnii - Judit Horváth și-a început răspunsul.

Nutriționistul a fost întrebat despre efectele fiziologice și asupra sănătății postului și a observat că, dacă postul înlocuiește carnea cu peștele, nu există nicio diferență semnificativă din punct de vedere fiziologic, organismul primește proteina de care are nevoie, deci nu există niciun risc pentru sănătate. Înfometarea prelungită de peste trei zile are ca rezultat deja deficiențe de proteine și nutrienți și drastice, cum ar fi postul uscat fără apă timp de cel mult 12 până la 24 de ore.

„Un ficat și rinichi sănătoși detoxifică corpul, nu necesită postul”, a răspuns el la sugestia că postul este promovat ca fiind cel mai bun remediu de detoxifiere. "Este adevărat", a spus el, "au existat din ce în ce mai multe articole care afirmă recent că este indicat să postim o zi pe săptămână, dar nu trebuie să fie o retragere completă", a spus expertul, deoarece unul sau doi zilele sunt suficiente pentru ca cineva să bea doar apă pentru a epuiza corpul, pentru a reduce glicemia, pentru a goli rezervorul de glicogen.

- Există boli cronice pentru care este interzis chiar și un remediu pentru suc. În acest caz, aportul de proteine scade, nivelul de energie scade. Organismul nu primește suficiente vitamine și minerale. Cu alte cuvinte, ordinea anterioară este supărată, ceea ce poate fi fatal, de exemplu în cazul diabetului și a bolilor renale.

Dacă alegi să postesti

- Postul poate provoca oboseală și amețeli, deoarece activitatea fizică este asociată cu un aport redus de energie. Dacă cineva alege în continuare postul strict, nu programați exerciții intense și muncă fizică grea pentru aceste zile, deoarece pune multă presiune asupra corpului slăbit, a avertizat dieteticianul. Dacă doriți să vă ușurați puțin corpul în primăvară, asigurați-vă că faceți acest lucru sub supraveghere medicală, cu o cantitate optimă și o calitate a aportului de lichide.

Un post care seamănă cel mai mult cu postul religios nu este extrem de extrem și este potrivit pentru pierderea moderată în greutate, reducând astfel riscul cardiovascular.

[related-post post_id = ”4163448”]
[related-post post_id = ”4161637 ″]