Postul Paștelui

THE Postul Paștelui cu șase săptămâni înainte ca Paștele să înceapă marți în Ajunul Paștelui și (a doua zi) Scrumiera durează de miercuri până duminica Paștelui. Postul a fost format din motive religioase și de sănătate, pe de o parte ne învață autodisciplina și renunțarea, iar pe de altă parte ne vindecă corpul.

THE ciucure joacă un rol important în aproape toate religiile și necesită într-adevăr o renunțare completă - majoritatea dintre ele necesită „post” regulat sau multiplu, care curățarea fizică și mentală rezultate. Budiștii din luna plină și de sărbători nu pot mânca decât să bea lichid; De asemenea, hinduși, dar în lunile noi și în sărbătorile legale; în timpul Ramadanului musulman, musulmanii pot mânca și bea orice după apus; Evreii nu au voie să mănânce sau să bea în ziua pocăinței și a altor sărbători de la apus la apus; Ortodocșii nu pot mânca alimente de origine animală în mai multe sărbători legale și miercuri sau vineri.

Biserica Catolică a comandat o masă fără carne înainte de Crăciun, înainte de Advent și în fiecare vineri înainte de Postul Paștelui, dar puțini îl urmează astăzi. Postul a fost respectat foarte strict de Biserica Catolică de secole, nu s-a permis să se mănânce carne timp de patruzeci de zile, iar în Vinerea Mare nimic de origine animală (pește, ouă, produse lactate). În anii 1960, Biserica Catolică a ușurat austeritatea și astăzi necesită postul obligatoriu doar până Vinerea Mare, lăsând timpul, cantitatea și natura renunțării credincioșilor în alte zile - adică putem renunța la orice altceva, cum ar fi privirea la televizor, alcool, dulciuri etc., ceea ce este o adevărată renunțare pentru ei.

Asa ca Postul Paștelui nu înseamnă renunțare completă. Dacă nu putem renunța la ceva timp de patruzeci de zile, să încercăm doar abstinența de Vinerea Mare sau sacrificiul săptămânal de o zi - se poate îndura cu adevărat. Dacă nu ați postit niciodată corect, merită să începeți cu o zi de detoxifiere, dar cu versiunea cu care puteți mânca legume. Putem trece la post mai târziu. Dacă absolut nu putem trăi fără carne, lăsați alcoolul, fumatul sau prăjiturile pentru câteva zile! Nu uitați însă - postul de Paște nu este un program de dietă conceput pentru a consolida autodisciplina și a învăța să renunțe.

Postul de Paște are beneficii nu numai spirituale, ci și pentru sănătate. Nu degeaba primăvara este vremea Postului Mare, de vreme ce natura prinde din nou viață, atunci corpul nostru are nevoie și de curățenie. O detoxifiere de primăvară este cu adevărat bună pentru corpul nostru - fie că este vorba de un program de o lună, o săptămână sau trei zile, dar o regulă o dată pe săptămână ajută foarte mult. Nu mâncați carne în timpul postului sau, dacă avem un post scurt, nu aveți alimente de origine animală. Aveți grijă, deoarece o mulțime de alimente conține ouă, lapte sau grăsimi animale - așa că fiți bine pregătiți pentru zilele de post. Ruperea postului necesită, de asemenea, atenție - recuperarea ar trebui să dureze atât timp cât perioada de post, adică dacă nu am mâncat alimente de origine animală de trei zile, în a patra zi nu mâncăm o kilogramă de pui, ci începeți cu ouă sau pește! Sau dacă nu bem alcool de o săptămână, nu beți noi înșine a doua zi! Mănâncă sănătos în timpul sărbătorilor!

Indiferent dacă avem un post de Paște de trei zile, o săptămână sau 6 săptămâni, este recomandabil să ajustați ultima zi la Duminica Paștelui și să programați pauza rapidă pentru Luni de Paște, deși în mod tradițional este posibil să mâncați șuncă încă de duminică seară.